| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2010 года > Убрать "низ", КАК???? |
Убрать "низ", КАК????
Знающие, подскажите, решила наконец заняться собой: нужно убрать "галифе", подтянуть попу/бёдра, пресс подкачать, вес хочу сбросить 3-5 кг, не больше (рост 175, вес 63) НО, проблема в небольшой груди.. Тренер сказал, что если начнем интенсивно заниматься в зале - вместе с уходом бедер - уйдет и грудь, чего очень не хотелось бы.. Занятий в клубе полно, помимо тренажерного зала и бассейна: степ, сайкл, танцевалки разные, силовые тренировки, йога, пилатес и т.п. У кого похожая ситуация, куда мне лучше ходить и как заниматься для эффективного решения своих проблем???
Лена © (24.12.2010 13:12)
Прямая ссылка
Лена © (24.12.2010 13:12)
Куда она уйдёт? Странный какой-то тренер..
kisss © (24.12.2010 19:12) Прямая ссылка
kisss © (24.12.2010 19:12) Прямая ссылка
Уйдет, уйдет... может даже раньше "галифе".
В абсолюте будет идеальная задница и ноги, но почти полное отсутствие сисек.. С такими начальными данными, как правило, так и бывает.
Abby Normal © (25.12.2010 04:12) Прямая ссылка
Abby Normal © (25.12.2010 04:12) Прямая ссылка
туда, куда и остальной жир
Homa © (25.12.2010 21:12) Прямая ссылка
Homa © (25.12.2010 21:12) Прямая ссылка
вобще может уйти грудь и не уйти галифе(
юкси © (25.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (25.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ну и делайте упор в занятиях на "нижнюю часть". я не пойму в чем проблема? то что грудь уйдет - что значит уйдет, меньше станет - да, но совсем не "убежит" не переживайте)))
finnочка © (25.12.2010 16:12) Прямая ссылка
finnочка © (25.12.2010 16:12) Прямая ссылка
уйдет жир с груди, а грудь останется на месте, имхо.
кхм © (27.12.2010 12:12) Прямая ссылка
кхм © (27.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а грудь почти из него самого из состоит)))
Kedicik © (27.12.2010 19:12) Прямая ссылка
Kedicik © (27.12.2010 19:12) Прямая ссылка
+1
FISH © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
FISH © (28.12.2010 11:12) Прямая ссылка
