| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2010 года > Про хождение |
Про хождение
Несколько лет хожу в тренажерный без прогулов. Каждый раз - это мощный пинок себе под зад. На часы смотрю примерно каждые 2 минуты. Терпеть не могу - ничего не сказать. После отпуска чего-то совсем накрыло, хожу с огромным скрипом. Чего можно сделать в этом случае? Шуршать с тренером - по некоторым причинам никак, думаю, менять спортзал, но он далеко от дома, а значит попытки увильнуть будут сильнее.
Может есть какие-нить кризисы наподобие 7 лет и т.д.?:) Что бы сделать, чтобы не соскочить?
Mata Hari © (17.11.2010 12:11)
Прямая ссылка
йога? многим нравиццо)
mozilla © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
как я тебя понимаю сейчас(((
в январе сломала копчик, 4 мес. нельзя было заниматься, плюс 7,5 месяцев ждала открытие нового клуба
открыли, но мне там не нравится
не комфортно
плюс там еще много что не доделано
кондеев не предусмотрено!!! опять же!! их вытяжки/вентиляции не справляются
я планировала ходить только на йогу и в кардиозону, но расписание ооочень "шикарно" составлено - имея отдельный зал для йоги, йогу ставят или в 6 или в 9 вечера (6 рано, 9 поздно)
пытаюсь сейчас только групповыми развлекать и жду, что расписание будет меняться и инструкторов наберут еще
и анализируя весь мой послужной список - у меня именно периодами - зал и групповые чередовались
Сандрин © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ну наверное потому, что народ оказывается сразу со всех строн от тебя (а не только с одной, если с краю встать) и это больший дискомфорт доставляет, если не оч. любишь при народе быть.
Я вот люблю в задних линиях стоять - там места больше и простора. Не люблю в тесноте заниматься.
Maria Antuanetta © (18.11.2010 19:11) Прямая ссылка
и убить нафиг бодибаром ))). Точно,бывает.
Maria Antuanetta © (19.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 12:11)
а найти то, чем интересно заниматься? чтобы время летело, а не через силу? но респект- что без прогулов
Kedicik © (17.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2010 12:11) Прямая ссылка
мож на месяц забить? ток не больше. У меня месяц вынужденного перерыва был, так я потом летела туда
Ксанка © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ксанка © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ненавижу спорт в любом проявлении. После месяца просто не пойду туда, думаю.
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Так может и не стоит себя насиловать? Зачем делать то, что ненавидишь?
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Не занимацца - буду как пенсионный фонд РФ в совокупности. Тут вариантов нет. И все нужные вещи лежат почти всегда вне зоны комфорта.
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Ну незнаю. Через силу... Может бассейн? Я, например, учиться ненавижу. Отмучила институт, но на 2 высшее ни за что. А спорт я почти любой люблю, только бегать ненавижу. Я и не бегаю.
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Думала, бассейн закрыли на ремонт(
Надеюсь, что есть какой-то где-то вид, что будет вызывать меньше негатива.
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
йога? многим нравиццо)
mozilla © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
За счет чего нравицца? Была на одном занятии давным-давно, ничего так, спокойно, намного легче тренажерного.
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Попробуй всякие разные групповые. Может что и понравится. Мне то почти все нравится.
Мэй © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
может какие нибудь танцы, или стрип пластика?
три Х © (17.11.2010 17:11) Прямая ссылка
три Х © (17.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Три года танцев в детстве и травма навсегда:)
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ну какой же это спорт - это тренажеры
ну ажробика еще туда-сюда и то - ОФП
спорт это - теннис, футбол, волейбол, баскетбол, гимнастика, лыжи, коньки, фехтование в конце концов
или верховая езда
адреналин там есть
а в тренажерке его нет - от того и скучно
вот мне счас погано - спорт пока не могу, нога не позволяет бег-прыжки и сапог не лезет не отекающую ногу и с седла спрыгивать стремно, только тренажерка и остается, а я ее та-ак не люблю
Dezi © (21.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Dezi © (21.11.2010 21:11) Прямая ссылка
найти то занятие, которое будет удовольствие приносить, иначе нет смысла имхо
кхм © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
кхм © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Смысл конечно есть и этот смысл визуально виден. Без удовольствия не означает со спущенными рукавами.
Сама идея любой физнагрузки вызывает неприятие.
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
я на лето забиваю: бегаю вместо зала. поэтому осенью лечу в зал как на праздник, а весной в лес так же:)
123 soleil © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
123 soleil © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Вам, наверно, бегать в удовольствие?
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
найди мож какие тебе групповые понравяца?! попробовать какие нить силовые классы
типа Памба
боди скальп и подобные?!
Хреновинка © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Согласна. Меня тренажерный тоже стал напрягать, но это из-за того, что народу стало много ходить. Иногда попадаю на групповые-нравится больше.
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
С групповыми как раз опасаюсь. Мне лучше, когда народу меньше, занимацца в пустом зале - вообще идеально. Наверно, в этом случае не надо искать групповых.
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
У нас сейчас на групповых народу меньше, чем в тренажерном. Тоже толпу не люблю, но увы, прошло то время, когда я одна на тренажерах балдела. Рекламу дали хорошую, блин.
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Может надо ходить с умниками и красавцами, чтобы стыд стимулировал?
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 14:11) Прямая ссылка
как я тебя понимаю сейчас(((
в январе сломала копчик, 4 мес. нельзя было заниматься, плюс 7,5 месяцев ждала открытие нового клуба
открыли, но мне там не нравится
не комфортно
плюс там еще много что не доделано
кондеев не предусмотрено!!! опять же!! их вытяжки/вентиляции не справляются
я планировала ходить только на йогу и в кардиозону, но расписание ооочень "шикарно" составлено - имея отдельный зал для йоги, йогу ставят или в 6 или в 9 вечера (6 рано, 9 поздно)
пытаюсь сейчас только групповыми развлекать и жду, что расписание будет меняться и инструкторов наберут еще
и анализируя весь мой послужной список - у меня именно периодами - зал и групповые чередовались
Сандрин © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
На группу попробовать? Боюсь, сбегу, когда увижу людей.
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ну я еще тот социопат))))) вроде не сбежала...пока
Сандрин © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Сандрин © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
надо становится либо перед тренером прайм, либо в самом конце (главное не в середине народа), ну и подальше от буиных.
на у нас была совершенно ненормальная девица (очень энергично все делала), её хорошо было в поле зрения иметь для стимуляции
Matrix © (17.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Matrix © (17.11.2010 20:11) Прямая ссылка
А почему в середине нельзя?
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Ну наверное потому, что народ оказывается сразу со всех строн от тебя (а не только с одной, если с краю встать) и это больший дискомфорт доставляет, если не оч. любишь при народе быть.
Я вот люблю в задних линиях стоять - там места больше и простора. Не люблю в тесноте заниматься.
Maria Antuanetta © (18.11.2010 19:11) Прямая ссылка
да, в середине толкотня сплошная, ещё кто-нить норовить на тебя наскочить ненароком.
Matrix © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Matrix © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
и убить нафиг бодибаром ))). Точно,бывает.
Maria Antuanetta © (19.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Ага, сзади и еще с краю.
Мэй © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Мэй © (22.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хожу с удовольствием, но иногда прогуливаю.
За год была неделя отдаха. Может не стоит себя так напрягать и хоть иногда позволить себе прогулять?
Вообще ставлю себе цели - увеличить вес, делать правильно и пр.
Сейчас каждое занятие растяжка - медитирую на часы все время, т.к. мне неприяно физически. Но вижу что есть прогресс и мне приятно
Чертенок 13 © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ну увеличиваю вес, вижу изменения внешние, приятно, но любить от этого эту всю белиберду не начинаю, а последнее время прям-таки кризисно стало.
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Мне кроме внешних проявлений все же цели нужны.
У меня во всем так - и обучение, и работа, и спорт...
Чертенок 13 © (18.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.11.2010 09:11) Прямая ссылка
может йога?
Мне кажется, что КАТЕГОРИЧЕСКИ не стоит делать то, что ненавидишь (тем более что деньги за это не платят:).
Caty © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Caty © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
+1000.
Мэй © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Мэй © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Ну а какие варианты? Чего-то делать надо с внешним фактором.
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
раздражительность - это тоже внешний фактор....... не думаю, что лучше будет, если ты через силу будешь ходить на спорт.... выглядеть будешь хуже однозначно.
Caty © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Caty © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Да ну, конечно же лучше, ибо эффект-то и так есть.
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
у тебя редкая сила воли!
попробуй найти то что нравится, тренажерный зал все-таки не для всех. зачем себя так насиловать?
вот мне не нравился бассейн на регулярной основе, я туда и не хожу:)
mtrx © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
mtrx © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Смеешься?))
А куда можно попробовать? Теоретически тянет на йогу, ибо кажецца, что там дурака можно повалять, что самая большая прелесть для меня. Но, подозреваю, что там не йога, а суррогат.
А что будет со мной, если брошу тренажерный и пойду на йогу? Какие будут изменения? Твердой быть перестану?
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
твердой быть перестанеш:) месяца за 1.5-2:) к сожалению нам уже не по 20 чтоб можно было ничем не заниматься и ни на чем это бы не отражалось.
йога на самом деле неплохой варянт - какая-никакая нагрузка, главное чтоб постоянная
Matrix © (17.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Matrix © (17.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Не, так я не играю. А смысл тогда какой буит? Если спорт не приносит удовольствия и занимаюсь тока ради внешнего фактора? Если твердости не буит, а вес сбрасывать и так не нужно, так овчинка ж не стоит выделки.
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Для меня йога физически даже тяжелее, чем силовая тренировка! Это если правильно заниматься.
Vera © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Vera © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
вот нефигасе мазохизм!
Меня где-то год назад тоже достала тренажерка. Переключилась на йогу-пилатес-басс.
Если вообще на спорт аллергия, то лучше меньше жрать , чем истязать себя физической нагрузкой
Fri:ДА © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Fri:ДА © (17.11.2010 15:11) Прямая ссылка
Я не раздуваюсь от еды. Но твердой все же не становлюсь без отсутствия нагрузки. Ну и как после тренажерного по действию?
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Прекрасно! Мышцы спали, но мне даже нравится
Фрида © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Фрида © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Мне помогает только изменение места, типа, вида занятий. Из серии драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота. только выливается это в лишние траты, так как ходить в один и тот же зал мне скучно, даже на разные занятия, даже если с тренером
Москв © (17.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Москв © (17.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Это может быть усталость. Я тоже раньше себя заставляла, а потом поняла, что можно делать небольшой перерыв. Ничего страшного не произойдет, зато потом с удовольствием тренируюсь и даже как-будто эффект от тренировок лучше! Ну или поменять тренажерный на другие занятие - групповые можно выбрать.
Vera © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Vera © (17.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Ну представьте, что вы похожи на меня :) сразу захочется еще походить :)
Koh-Lanta © (18.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Koh-Lanta © (18.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Вообщем, судя по всему вариантов два:
1) либо идти в народ и дергацца с ним,
2) либо йога, но тогда буду мягкой?(
Фигово как-то(
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
если какаянить Йога 23 мягкой точно не будешь
три Х © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
три Х © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
А что это за зверь?
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
что в твоем понимании мягкая? Ты, судя по фоткам, совсем не мышечный качок) дрябнуть особо нечему...
Фрида © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Фрида © (18.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Это если ткнуть в меня пальцем, то я буду твердой, а если брошу, то на ощупь буду мягкая.
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
так хорошо же...)))
Фрида © (20.11.2010 00:11) Прямая ссылка
Фрида © (20.11.2010 00:11) Прямая ссылка
просто научитесь любить то, что делаете
Аглая © (18.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Аглая © (18.11.2010 17:11) Прямая ссылка
угу, и запомнить ощущение после
как бы я ни не хотела идти, после мне всегда хорошо
Скалли © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Скалли © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
блин, через себя ходить-почти ниче полезного не принесет, попробуйте походить в бассейн какое-то время, а потом опять на фитнес
moosy © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
moosy © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Естественно, это полезно и виден результат, через себя будет всегда, ибо для меня весь спорт - чудовищная хрень.
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Mata Hari © (19.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ищи какие-нить занятия, ан которые будешь ходить с удовольствием.
пробуй групповые всякие. после них и силовые легче пойдут
Sova © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Sova © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
для меня единственный вариань в группе
хожу 4 раза в неделю на разные занятия
Locket © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
Locket © (18.11.2010 22:11) Прямая ссылка
обалдель - ходить столько лет в зал и чтобы не нра! снимаю шляпу))) найдите просто то, что нра именно вам, чтобы поход на занятия вызывал желание туда идти.
"о себе - когда-то давно начинала с групповых, потом плавно переткла в зал на индивидуальные и с тренером. сейчас хожу в тренажерку, занимаюсь переодически с тренером, но уже в принципе сама знаю, что и как мне надо делать. групповые занятия вызывают ужас топтанием тел в малом пространстве))) а на что бы ходила до сих пор - в данной стране этих занятий нет, но это не совсем групповые, что-то типа грапповых на тренажерах"
finnочка © (18.11.2010 23:11) Прямая ссылка
finnочка © (18.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Мне кажется, когда занятия не в радость, от них толку меньше... может, что-то другое попробовать? йогу и пилатес Вам уже предлагали, но существует же масса разных способов: плаванье, слайд, капоэйра, танцы вообще... если совсем уж не хочется ничего делать - то очень эффективны могут быть массаж и сауна! Я в санаторий езжу регулярно на разные процедуры и массаж - мне очень нравится!
liebste © (23.11.2010 11:11) Прямая ссылка
liebste © (23.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ходи в Плазу....
калинка малинка © (26.11.2010 16:11) Прямая ссылка
калинка малинка © (26.11.2010 16:11) Прямая ссылка
я уже несколько лет как уехала из города, но вот по Плазе тоскуюю, тренеры классные, народу не много, трен.зал-отличный...
А здесь клубов супер-пупер много, я все искала чтоб и трен.состав был квалиф-й и народу не много... токо через год поняла -что везде одно и тоже-конвейер....и тогда выбра самый ближний к дому
калинка малинка © (26.11.2010 16:11) Прямая ссылка
калинка малинка © (26.11.2010 16:11) Прямая ссылка
