| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2010 года > окорочка и спиннинг |
окорочка и спиннинг
У нас в клубе есть тренеровка, называется спиннинг. Не знаю, есть ли такое в России и как оно называется.. Но в это в общем тренировка на велосипедах (напольных), с разной интенсивностью и под музыку. Для ног и попы получается :).
Я как раз хочу похудеть в области ляжек. Так вот думаю, если я на такое буду ходить, может у меня ляжки не уменьшаться, а учеличаться за счет наканчки мышц?..
DeSad © (19.11.2010 00:11)
Прямая ссылка
DeSad © (19.11.2010 00:11)
у нас тоже такое есть)
Вы видели у велосипедистов ляжки? Так что могут...
Fri:ДА © (19.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Fri:ДА © (19.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ой, это сколько ж надо спинить чтоб получить ляжки как у велосипедистов?:)
mtrx © (19.11.2010 15:11) Прямая ссылка
mtrx © (19.11.2010 15:11) Прямая ссылка
если есть предрасположенность, то можно очень к ним приблизиться)) у меня например там живнько так раскачивается...
Фрида © (20.11.2010 00:11) Прямая ссылка
Фрида © (20.11.2010 00:11) Прямая ссылка
