| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2010 года > Йога |
Йога
А какой результат он занятий йогой? Гибкость? Бодрость духа? что еще?
я © (24.10.2010 14:10)
Прямая ссылка
я © (24.10.2010 14:10)
спокойствие)т.е. как то незаметно становишься более уравновешенной ,перестаешь обращать внимания на мелочи раздражения и прочее .Мышцы подтягиваются (я правда еще мало занимаюсь так что по телу результаты не скажу)
Авантюристка © (24.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (24.10.2010 17:10) Прямая ссылка
гибкость, постепенное умение чувствовать своё тело, немного медитации...
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2010 20:10) Прямая ссылка
ЛУЧистая бабочка) © (24.10.2010 20:10) Прямая ссылка
В занятиях йогой главное - не результат, а процесс.
Так что идти за результатом не надо.
А процесс - замечательный, если преподаватель хороший и группа приятная.
Ясность мыслей, гибкость тела...
йоги © (25.10.2010 10:10) Прямая ссылка
йоги © (25.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Йога йоге рознь, там их столько видов, что у каждого свои преимущества.
wasutka © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
wasutka © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Уравновешенность, здоровье
Runa © (29.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Runa © (29.10.2010 16:10) Прямая ссылка
