Форум > Архив "Фитнес" > Март 2010 года > последовательность в джиме |
последовательность в джиме
Собираюсь провести несколько часов в клубе в свой выходной. В программе силовые, кардио, бассейн, паровая, сауна и джакузи. Как бы мне это всё организовать и в какой полседовательности?
Обычно прихожу на более короткое время, а тут захотелось что-то типа спа себе устроить и чтобы никуда не спешить.
nikol © (01.03.2010 21:03)
Прямая ссылка
nikol © (01.03.2010 21:03)
имхо в такой как написали)
ток после сауны можно в паровую, а потом джакузи
люблю так в выходные расслабляца в клубе
Хреновинка © (01.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2010 22:03) Прямая ссылка