Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2010 года > осанка |
осанка
Народ, помогите, а?
Всё время с детьми, кормящая, приобрела вид буквы ЗЮ: пузо вперёд (на нём удобно таскать)))), спина колесом(ну,кормёжный бюст к земле тянет...)
Что бы такое оптимальное поделать, не отвлекаясь от домашних дел?
И как про себя не забывать?
Летунья © (01.02.2010 17:02)
Прямая ссылка
Летунья © (01.02.2010 17:02)
хорошо бы для начала к опытному остеопату наведаться
потому что после родов оба раза у меня было пузо вперед из-за прогиба в спине, который образовался при беременности и почеркнулся от спинальной анестезии
за 3 сеанса все поставили на место (иначе спина болела, если принимала правильное положение)
Kosh © (01.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Kosh © (01.02.2010 17:02) Прямая ссылка
о как... ну,да, я же двойню носила последний раз... что-то я не подумала об этом...
Летунья © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
Летунья © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
поисачи цикл упраженный с дитем. дитё - как допольнительный вес идет.
Sova © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
Sova © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
млина, во опечатка (((
“поищи цикл”
Sova © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
Sova © (01.02.2010 18:02) Прямая ссылка
ничего не посоветую, но просто восхищусь большим семейством! :)))) вах! :))))
Juanita Banana © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
а вот тут + миллион!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kedicik © (02.02.2010 02:02) Прямая ссылка
Kedicik © (02.02.2010 02:02) Прямая ссылка
отжимания от пола
Bonita © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Bonita © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
хатха-йога
йога © (01.02.2010 23:02) Прямая ссылка
йога © (01.02.2010 23:02) Прямая ссылка
+1000
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
пилатес
Kedicik © (02.02.2010 02:02) Прямая ссылка
Kedicik © (02.02.2010 02:02) Прямая ссылка