Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2010 года > Бодифлекс |
Бодифлекс
решила я попробовать что за зверь. Понравилось. но мои мышцы соврешенно не были готовы, ну да ничего. У меня вопросик, действительно ли он так эффективен как говорят? Для дома нужно коврик покупать?Я смотрю щас упражнения с Мариной Корпан. на кого еще обратить внимание?
Лис © (17.02.2010 12:02)
Прямая ссылка
Лис © (17.02.2010 12:02)
коаврик-нужен!
одеяльце на паркете- неудобно(
юкси © (17.02.2010 12:02) Прямая ссылка
юкси © (17.02.2010 12:02) Прямая ссылка
скользит ага.а без него ноги натираются
Лис © (17.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Лис © (17.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Я сто лет назад пробовала. Чудес не произошло, но зато дыхалка развивается ого-го. Я потом бегала, совсем не уставала
blink © (17.02.2010 14:02) Прямая ссылка
blink © (17.02.2010 14:02) Прямая ссылка
о. вот это тоже плюс. Весной планирую бегать! кстати лучше с утра бегать или вечером?
Лис © (17.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Лис © (17.02.2010 14:02) Прямая ссылка
на счет помогает, не знаю, у меня бф в комплексе с другими нагрузками. для мышц хорошо. коврик нужен.
Рыжий Мурзик © (17.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (17.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Добрый день! Я веду бодифлекс. Результаты есть- пропорционально все уменьшается. Конечно, многое зависит от составляющих комплекса. Также есть огромный плюс- результаты стабильно фиксируются, т.е. не нужно боятся отказаться от данного класса- результаты работы будут сохраняться.
Данная система дыхания говорит об очень многом. Надо набраться терпения! Удачи!
Черепахина © (18.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Черепахина © (18.02.2010 16:02) Прямая ссылка