| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2009 года > обруч массажный... |
обруч массажный...
или как он правильно называется типа холахупа, но поменьше и со всякими шишечками...насколько эффективен? надо после беремнности талию слегка уменьшить и вообще уплотнить как бы...понятно что все это в сочетании с диетой и т.д....просто пока на спорт ну никак...времени катостроически нет
ЛЁКА © (13.12.2009 21:12)
Прямая ссылка
ЛЁКА © (13.12.2009 21:12)
попробуйте поиск. Тут уже много тем было про это :)
Nova © (13.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Nova © (13.12.2009 21:12) Прямая ссылка
по-пробую, спасибо
ЛЁКА © (13.12.2009 22:12) Прямая ссылка
ЛЁКА © (13.12.2009 22:12) Прямая ссылка
от него синяки((
_ © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
_ © (14.12.2009 12:12) Прямая ссылка
только первое время
Kleine © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
Kleine © (27.12.2009 17:12) Прямая ссылка
я крутила первые 3 месяца после родов, сначала были синяки, а потом его не чувствуешь, мне нравилось...
oksy © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
oksy © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
против халахупа в принципе - вызывает микро удары, вред только... заменить на наклоны и качание пресса... к тому же слишком рано ты начинаешь спортом - подожди
Fima © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Fima © (14.12.2009 13:12) Прямая ссылка
качание пресса не уменьшат жировую прослойку, к сожаленью. Только диеты и аэробные нагрузки
Caty © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Caty © (14.12.2009 14:12) Прямая ссылка
я в курсе))) халахуп в этом точно не поможет))) вопрос сейчас не о полноценных занятиях)
Fima © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Fima © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
как раз наоборот. поможет.
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
неа.. человек после кс... не такого простого, плюс другие проблемы и эти микроудары принесут вред и уж точно талия не появится.. гормональный фон иной.. тут на мой взгляд халахуп вообще в руки не стоит брать
Fima © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Fima © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
ну возможно, возможно.... а чё делать то?
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
автору - подождать, немного в норму придти, больше гулять, ходить.. и уж позже токо начинать с простых упражнений.. это стандартные процедуры после родов, а остальным, кто хочет талию - заниматься, но не с халахупом имхо
Fima © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Fima © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
сама уже нацелилась на хулахуп, пресс и наклоны с гантелями не помогают:(
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Caty © (14.12.2009 16:12) Прямая ссылка
мне мануалист говорил, что вредная это вещь и массажист тоже.. я и читала потом об этом
Fima © (14.12.2009 17:12) Прямая ссылка
Fima © (14.12.2009 17:12) Прямая ссылка
да в том то и дело, что проблема не в общем похудении, а именно уменьшении талиии, если начну качать пресс, то талия будет шире...по крайней мере у меня - проверено...прости тип фигуры так называемый Н-образнй...талия всегда широкая...вот и думала по-пробовать ее сузить...тем более после второй беременности стала еще шире...
ЛЁКА © (15.12.2009 00:12) Прямая ссылка
ЛЁКА © (15.12.2009 00:12) Прямая ссылка
не рискуй, тебе правда не стоит использовать халахуп, весьма не полезный тренажор, пусть время хоть пройдет и займешься потом фигурой
Fima © (15.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Fima © (15.12.2009 09:12) Прямая ссылка
читала, что после кс нельзя крутить хулахуп!!
modest © (14.12.2009 21:12) Прямая ссылка
modest © (14.12.2009 21:12) Прямая ссылка
кстати да, я буквально сейчас вспомнила, у меня одноклассница(еще в школе) крутила обруч с теми же целями, в итоге у нее появился страшенный синячина на пояснице.
Рыжий Мурзик © (14.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (14.12.2009 20:12) Прямая ссылка
там есть ряд противопоказаний, не старше 40 и не после кс. у меня тут были проблемы с печенью, не могла крутить, сразу тошнить начинало. талия да, уменьшилась, но первую неделю я чувствовала себя садисткой, приходилось крутить через боль, все бока были в синяках.
modest © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
modest © (14.12.2009 15:12) Прямая ссылка
а почему именно после кс нельзя?
ЛЁКА © (15.12.2009 00:12) Прямая ссылка
ЛЁКА © (15.12.2009 00:12) Прямая ссылка
у меня знакомая тоже хотела купить, но мы на каком-то сайте нашли, что нельзя. у продавца спросили, она сказала, что да, нельзя, объяснила почему и до какого возраста ребенка как минимум нельзя. но мне не актульно и у меня не отложилось в мозгу нигде....)) просто запомнила, что нельзя.
modest © (15.12.2009 22:12) Прямая ссылка
modest © (15.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Массажный обруч холахуп http://shopbody.ru/bradexeasycurves.htm
Анна © (21.01.2010 07:01) Прямая ссылка
Анна © (21.01.2010 07:01) Прямая ссылка
