| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2009 года > чтобы снова "как молоды мы были" |
чтобы снова "как молоды мы были"
девочки, помогите вернуться к жизни))) после родов вроде бы вес восстановился во все вещи влезаю, но вот живот еще не ушел и бока остались(((( помгите убрать плиз, поделитесь упражнениями эффективными!!!
в тренажерку ходить физически не могу((
Лелика © (06.12.2009 17:12)
Прямая ссылка
у меня живот и бока сами ушли ближе к году)))
modest © (06.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Лелика © (06.12.2009 17:12)
у меня живот и бока сами ушли ближе к году)))
modest © (06.12.2009 22:12) Прямая ссылка
у меня вес после вторых родов еще не ушел)) бьюсь и над весом и над формой))) прошло, правда, 6 месяцев и хедую, увы, медленно...
пресс качать, косые мышцы, наклоны, скручивания... но с разогревом
Fima © (07.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Fima © (07.12.2009 10:12) Прямая ссылка
пресс
обруч
Kleine © (08.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Kleine © (08.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Тренажеры для пресса http://shopbody.ru/trenager_press.0.0.html
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Тренажеры для живота http://shopbody.ru/trenager_press.0.0.html
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Тренажеры для живота http://shopbody.ru/trenager_press.0.0.html
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Body © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
Тренажеры для живота http://shopbody.ru/trenager_press.0.0.html
@ © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
@ © (13.12.2009 06:12) Прямая ссылка
