Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2009 года > про плаванье

про плаванье

как бы так плавать,чтоб жирок с коленок согдать?)на внутренней стороне бедра+колени...брррррр
Maritka © (09.10.2009 09:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

ходить) по бег дорожке надо) давай ты буишь с коленей сгонять, кады процесс свершица, а?) можно еще попробовать поплавать с досочкой ноги кроль, ноги брасс брассом ИМХО эффективнее д.б.
Хреновинка © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

ты кем плаваешь, Хре? )
Я Мальвина © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

я всем) кроме батерфляя уже не могу им(((( тяжело оч точнее бассейн 25 м могу но последние метры как селедка дохлая))
Хреновинка © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

моя тренерша тож в один конец этим безумным стилем )) кролем тяжелее?
Я Мальвина © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

батерфляй тяжелее всего потом брасс потом кроль потом спина ну есесно при правильно технике все это кроль имхо легкотня)
Хреновинка © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

а у меня руки брасом-ноги кролем ) рыба-крол )
Я Мальвина © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

а так можно?
Грейпфрут © (11.10.2009 19:10)

Прямая ссылка

а почему нет? )))
Я Мальвина © (12.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

чем брасом в смысле )))
Я Мальвина © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

я батерфляем ваще не плаваю,тк боюсь накачать плечищи
Maritka © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

и ваще руками стараюсь не махать))))
Maritka © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

Мне так нравится смотреть, как плавают батерфляем, так красиво.....
Грейпфрут © (11.10.2009 19:10)

Прямая ссылка

а я седня еще для себя открыла...плывешь на спине,ноги на ширине плеч и машешь ими,как при кроле,прям мышцы те что надо напрягаются)
Maritka © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

а машу ногами оч усиленно весь час, не филоню ) но мышцы у меня после этого никогда не болят ) из чего делаю вывод, что напрягаются они всё же слабо при плавании, наверн? ))
Я Мальвина © (09.10.2009 11:10)

Прямая ссылка

))) у меня тельце не тренированное ) руки-плечи-спина чувствую, что напрягаются и потом побаливают мышцы ) а вот ноги нет )
Я Мальвина © (09.10.2009 12:10)

Прямая ссылка

Я плаваю с детства, не прекращая, но проплыв км в бассейне еле из него выползаю :)))) Здесь не только натренированность важна, но и выносливость :)
Грейпфрут © (11.10.2009 19:10)

Прямая ссылка

Кролем на спине, у меня стали худые коленки, хотя плаваю не долго, почему именно коленки понять не могу :))) Хотела другое место убрать :))))
Грейпфрут © (11.10.2009 19:10)

Прямая ссылка

про плаванье

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

про плаванье

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?