Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2009 года >  Очень скучно заниматься кардио

Очень скучно заниматься кардио

тема на потрындеть, потому что навряд ли тут что-то можно посоветовать )) кардио занимаюсь ровно по часу 4 раза в неделю (через день элипс-дорожка) минутам к 15 становится дико скучно, еле-еле себя уговариваю позаниматься - ну вот еще десять минут, ну вот еще, ну еще... тока так до конца добиваю телевизор, плеер - не помогают иногда только мешают - начинаю терять ритм если что - не халявлю, занимаюсь в полную силу что же делать? ))
VN © (21.10.2009 14:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


по 5 минут бегу (и думаю- скорей бы кончились эти 5 минут) иду со средним наклоном (отхожу после бега... хорошо))))) иду с макс. наклоном (и думаю- скорей бы кончились эти 5 минут)) и т.д.
юкси © (21.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

примерно так же))) отмеряю себе по 10 мин, и думаю, когда же они закончатся))) как в старом анекдоте, "ну котик, ну давай, еще пару капель")))
finnочка © (21.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

гы))) похоже себя все так уговаривают про эти пять минут)))))))))) меня спасло что у нас групповые на дорожках и ведет оч позитивный и заводной мужчина час пролетает на ура
Хреновинка © (21.10.2009 14:10)
Прямая ссылка

о как круто я бы сходила на групповые на дорожке
VN © (21.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

сегодня опробовала - и правда не скучно, мягко говоря ))))
Fialka © (21.10.2009 21:10)
Прямая ссылка

ага, еще 5 минут простоять, 5 минут продержаться:)))
Kedicik © (22.10.2009 10:10)
Прямая ссылка

я плаваю, мне скучно невыносимо на дорожке.
Kedicik © (21.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

а ксттаи плавать мне не скушно
Хреновинка © (21.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

ну вот и мне. тк что лучше выбирать то, что по душе:)
Kedicik © (21.10.2009 19:10)
Прямая ссылка

на дорожке не скучно под плеер. Если музычку какую-нибудь завожную поставить, то самое то. А вот в бассейне мне тоже скучно. Больше 20 минут проправать не могу:((
Caty © (21.10.2009 15:10)
Прямая ссылка

когда становится совсем скучно невыносимо я чередую, 15 мин элипс-15 мин дорожка-15 мин что-то типа коньков машина (я тут показывала картинку).
finnочка © (21.10.2009 17:10)
Прямая ссылка

вот тут этот тренажер http://www.youtube.com/watch?v=BqsXgZtolRU&feature=related
finnочка © (21.10.2009 17:10)
Прямая ссылка

о прикольно у нас тож такой степпер есть надо попробовать
Хреновинка © (22.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

это не степпер, это wave))) его считают типа нового поколения кардиотренажеров))) но штука действительно прикольная и по мне на ней более результативно заниматься и не так скучно
finnочка © (22.10.2009 11:10)
Прямая ссылка

я вообще в помешение кардио не могу :( 30мин макс, тренажёр купила и подруге отдала На улице веселее :) можно чередовать виды спорта - бег, велик, ролики, зимой лыжу, в басике плавать; менять место тренировки (мне в лесу особенно нравится :-); + можно с другом/подружкой вместе заниматься. Ещё интервальные тренировки или какие-нибудь спец упражнения (например, в бег/езда в горку) помогают развеять скуку. Я раньше думала, что это не скука, а я ленивая, а год назад мне один тренер сказал, что поэтому проф спортсмены ездят в лагеря, так как устаешь ментально от одного и тогоже места/вида действия.
Nova © (21.10.2009 19:10)
Прямая ссылка

Забила на кардиотренажеры и хожу на спиннинг или степ, короче на кардио-групповухи :)
Pharmie © (21.10.2009 20:10)
Прямая ссылка

А мне не скучно. Я о чём-то думаю всегда. А иногда даже танцую
kiss © (21.10.2009 20:10)
Прямая ссылка

танзеват на елипсе не получается )))
VN © (21.10.2009 23:10)
Прямая ссылка

я танцую не всём на чём угодно
kiss © (21.10.2009 23:10)
Прямая ссылка

Кисс, хорошо звучит))))))))
Kedicik © (22.10.2009 00:10)
Прямая ссылка

!!!
kiss © (22.10.2009 17:10)
Прямая ссылка

у нас инструкторша танцует на спининге только так ... ещё и поет:)
Matrix © (22.10.2009 00:10)
Прямая ссылка

надо мне там петь начать тоже
kiss © (22.10.2009 17:10)
Прямая ссылка

ты нам видео пришли:)
mtrx © (23.10.2009 06:10)
Прямая ссылка

замитейс другом видом? беагьте на улице, плавайте, играйте в теннис, футбол, воллейбол. да мало ли?
Sova © (22.10.2009 20:10)
Прямая ссылка

Если что-то не устраивает, то стоит попробовать что-то новое. Ведь тренировки должны приносить удовольствие. Попробуй видео-курс http://b23.ru/slse. Должно понравиться...
Ankol © (28.10.2009 09:10)
Прямая ссылка

А вы скачивайте на плеер аудиокниги
gata © (03.11.2009 17:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору