| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2009 года > выбор вида тренировок |
выбор вида тренировок
Всем доброе утро! Подскажите, если я хочу подтянуть все мышцы, привести их тонус, худеть для меня не стоит задача чем мне лучше заняться -калланетик или шейпингом ?я в раздумьях , что лучше.
ЗЫ: еще у меня небольшие проблемы со спиной, от больших нагрузок побаливает .
ДобраяДевушка © (21.09.2009 10:09)
Прямая ссылка
ДобраяДевушка © (21.09.2009 10:09)
чердуйте шейпинг и калланетик?
Matrix © (21.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Matrix © (21.09.2009 18:09) Прямая ссылка
вот тоже думала об этом...просто плохо представляю себе что есть калланетик...в инете читала, а на практике не пробовала
ДобраяДевушка © (22.09.2009 09:09) Прямая ссылка
ДобраяДевушка © (22.09.2009 09:09) Прямая ссылка
ну подтянуть ВСЕ мыщцы - это утопия))) также как построить социализм на всей планете. или Вам для этого надо будет не выходить из спортзала и только и заниматься своим телом. на Bosu, Pilates походите
Летучая © (23.09.2009 18:09) Прямая ссылка
Летучая © (23.09.2009 18:09) Прямая ссылка
