| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2009 года > Чтобы похудеть не нужна нагрузка!!! |
Чтобы похудеть не нужна нагрузка!!!
Девчонки, советую как опытный боец с лишним весом. Идете в тонус центры, где спец. велнес-оборудование. Я похудела только там. на фитнесе прыгала как кенгуру только мешки над коленками накачала. Два часа перед занятиями и два после - не есть. Занятия НЕСИЛОВЫЕ. например, 40 мин на тонусных столах, или 40 минут ХОДЬБЫ(НЕ БЕГА!!!) по дорожке. Еще классно роликовый массаж-живот в два раза уменьшила и складку разгладила. А добавите термотерапию или прессотерапию - с жиром быстро распрощаетесь. В Питере советую Тонус-центр А-Элита. он новый, оборудование супер. Инструктора бесплатно программу тренировки подбирают. Тел: 908-44-23. У них кстати и скидки и рассрочки на абонементы. Советую всем. Я похудела только в таком зале.
Светик © (14.09.2009 20:09)
спасибо, светик, большое. мы обязательно туда запишесмся и сходим.
Matrix © (14.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Matrix © (14.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Можно сходить бесплатно на пробное занятие!!!
Скачайте флаерс и вперед:
http://www.sportspb.com/283.html
Удачи!!!
Светик © (14.09.2009 20:09) Прямая ссылка
Кстати, можно скачать купон на бесплатное посещение. понравится - будете ходить. Удачи!!!
купон там:
http://www.sportspb.com/283.html
Светик © (14.09.2009 20:09) Прямая ссылка
