| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2009 года > Я впечатлилась... |
Я впечатлилась...
Помните на прошлой неделе я постила видео похудевшей дамы. Там у нее много ее видео как она себя делает, в частности, мне очень понравились ее workouts для плеч и рук. сегодня попробовала сделать ее вариант для плеч http://www.youtube.com/watch?v=r6WE8a0OdJI&feature=channel...я практически сдохла на середине((( я не могу в таком темпе делать упражнения просто! плюс, у нее на последних повторах тренер ей помогает, а мне пришлось все самой, самой)))) руки отваливаются сейчас, при том, что я всегда считала, что у меня достаточно сильный руки...мдаааа...и вообще, я хочу такого же тренера! очень она граммотно все делает.
finnочка © (04.07.2009 17:07)
Прямая ссылка
:)))) на вообще много чего есть:))
техника выполнения у неё неправильная, кстати - так до травмы недалеко. Лучше бы она делала вместо обычного...
но тете респектише, конечно
Matrix © (05.07.2009 06:07)
Прямая ссылка
finnочка © (04.07.2009 17:07)
Matrix © (05.07.2009 06:07)
