Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2009 года >  Живот!

Живот!

Фигура у меня - яблоко. ноги худоваты, а живот при всяком весе есть! Занимаюсь силовой и кардио, качаю пресс но худею вся. Подскажите, как сделать живот подтянутым и упругим, убрать жир с живота?
Колобок:) © (02.06.2009 16:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


читайте форум - тока худение всего тела избавит Вас от живота
Sova © (02.06.2009 17:06)
Прямая ссылка

Меньше жрать, больше бегать. Без вариантов. "пресс качать" не поможет, увы.
Abby Normal © (03.06.2009 04:06)
Прямая ссылка

бегать мне нравиться, и дает эффект но у меня стал сильнее варикоз после бега и силовой.
Колобок:) © (03.06.2009 17:06)
Прямая ссылка

лучше бодифлекса ничего не найдете, можете даже время не тратить. 12 упражнений 15 минут в день. но делать нужно правильно. ;)))
Wisdom © (03.06.2009 08:06)
Прямая ссылка

Качая пресс, ты лишь укрепляешь мышцы живота, а тебе также нужно избавлятся от жировой прослойки. Поэтом уделай аэробную нагрузку после силовой (это важно) и конечно же правильное питание. И результаты обязательно появятся,это лишь вопрос времени
kk.newlifestyle © (06.06.2009 16:06)
Прямая ссылка

Плоский животик - это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра стройнее, а фигуру - более спортивной и подтянутой. Acu Hoop Брадекс Меджик Хуп эффективно массажирует и тренирует мышцы живота. Хало-Хуп http://interbody.ru/tnXUqsXn_GnXJJ.0.0.html
@ © (18.06.2009 13:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору