Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2009 года >  Выбрать тренера

Выбрать тренера

Вчера задумалась, как тренера правильно выбрать?
Asti Martini © (31.05.2009 10:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


присматриваться к ним надо в своем клубе, смотреть как он/а тренирует, какие результаты у клиентов, и тд. из 15 тренеров в моем клубе я бы выбрала всего 1-2, наверно, несмотря на то что их очень счастельно отбирают и халявшиков там нет.
mtrx © (31.05.2009 16:05)
Прямая ссылка

есть какие-то сомнения, все ли так делает мой тренер вот например: как часто надо менять программу? с какой периодичность надо тренеровать ноги, для лучшего эффекта(это мой больное место)?
Asti Martini © (01.06.2009 07:06)
Прямая ссылка

программу меняют по разномы - есть программу кот. меняют каждую тренировку, есть программу кот. меняют раз в 1.5-2 месяца. с какой периодичностью надо тренировать ноги - зависит от многих факторов, однозначного отвела нет. мне лучше всего 2 раза в неделю силовыми и 2 спиннинг (тоже нехилая тренировка ног)
Matrix © (01.06.2009 18:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору