| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2009 года > решила |
решила
пойти на фитнес. Ужасно волнуюсь и стесняюсь, я за время беременности и за полтора года после родов тааааак расслабилась, потолстела, закомплексовалась, и вот наконец-то решила, все! пусть папа сидит с ребёнком, а я займусь собой.
Сначало думаю 2 раза в неделю+быстрая хотьба до дома минут 15+исключение мучного.
Но подскажите когда я приду в клуб, что мне надо делать? муж говорит кардио? что это такое? в общем скажите, кто уже занимается, чем мне надо заниматся и о чем спросить у инструктора?
xoroshaya © (06.05.2009 11:05)
Прямая ссылка
Я сама только недавно начала ходить на фитнес, неделю назад было первое занятие. Выбрала степ-аэробику, прочитала о ней на сайте клуба, где занимаюсь...сегодня иду 2 раз, все равно немного нервничаю и комплексую, т.к. не все успеваю и запоминаю, не нравится выглядеть нелепо..но там такая атмосфера, никто не обращает внимания, все заняты упражнениями...мне очень понравилось, и вы обязательно привыкнете и вольетесь в процесс - главное начвать!
Модница © (06.05.2009 16:05) Прямая ссылка
Да главное начат! Спасибо что написали, а то мне казалось что это только я волнуюсь, а все уверенные в себе. А в группе есть полненькие или все подтянутые? А сколько часов вы занимаетесь?
Xoroshaya © (06.05.2009 16:05) Прямая ссылка
в группе действительно не все худенькие, больше полненьких, так что не переживайте, я тоже волновалась и стеснялась но вчера понравилось еще больше, чем в первфый раз, это затягивает..не бойтесь, можно скооперироваться с подругой,родственницей, тогда будет веселее...удачи!!!
Модница © (07.05.2009 10:05) Прямая ссылка
xoroshaya © (06.05.2009 11:05)
советую взять тренера
Джуси © (06.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Джуси © (06.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Я сама только недавно начала ходить на фитнес, неделю назад было первое занятие. Выбрала степ-аэробику, прочитала о ней на сайте клуба, где занимаюсь...сегодня иду 2 раз, все равно немного нервничаю и комплексую, т.к. не все успеваю и запоминаю, не нравится выглядеть нелепо..но там такая атмосфера, никто не обращает внимания, все заняты упражнениями...мне очень понравилось, и вы обязательно привыкнете и вольетесь в процесс - главное начвать!
Модница © (06.05.2009 16:05) Прямая ссылка
Да главное начат! Спасибо что написали, а то мне казалось что это только я волнуюсь, а все уверенные в себе. А в группе есть полненькие или все подтянутые? А сколько часов вы занимаетесь?
Xoroshaya © (06.05.2009 16:05) Прямая ссылка
в группах обычно есть и полненькие, и толстенькие, и худенькие и моделеобразные :) и молоденькие и не очень, и разнаряженные и в трениках оттянутых.
обычно это интересно в течение 5 минут перед началом занятий, потом пофиг :)
Скалли © (06.05.2009 18:05) Прямая ссылка
Скалли © (06.05.2009 18:05) Прямая ссылка
в группе действительно не все худенькие, больше полненьких, так что не переживайте, я тоже волновалась и стеснялась но вчера понравилось еще больше, чем в первфый раз, это затягивает..не бойтесь, можно скооперироваться с подругой,родственницей, тогда будет веселее...удачи!!!
Модница © (07.05.2009 10:05) Прямая ссылка
занимаемся 1 час...
Модница © (07.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Модница © (07.05.2009 10:05) Прямая ссылка
