| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2009 года > Как думаете? |
Как думаете?
иногда после рабочего дня бывает такое состояние полусонное... что идти и скакать в группе совсем никак, пробовала.. не люблю заниматься в полсилы и халявить, поэтому ни занятий толком, настроение после этого еще хуже... из-за того что профилонила половину.
А вот просто тупо на дорожке походить в таком состоянии я бы могла!!! даже в быстром темпе
Как вы думаете - в таких вот ситуациях есть смысл сходить хотя бы на дорожку?
Или лучше переждать и на след день может быть разойтись на группу?!
Есть смысл иногда ходить ТОЛЬКО на дорожку? ну может с тренажерами какими-то...
чот я в сонном состоянии уже три дня, не могу дойти до зала с прошлой недели(((
Мирра © (16.04.2009 22:04)
Прямая ссылка
Мирра © (16.04.2009 22:04)
я седня мужественно пойду на .
но иногда бывают такие дни когда спасаться можно чем-то типа дорожки или пилатеса:) благословляю тебя на дорожку. потом собой будешь гордится.
как вес-то?
Matrix © (16.04.2009 23:04) Прямая ссылка
Matrix © (16.04.2009 23:04) Прямая ссылка
да как-то не очень...
у меня по схеме шаг вперед - два назад!
только-только показались новые цифры.. и тут Остапа понесло... праздники, потом болезнь, теперь вот ваще непонятно что... температуры вроде нет, а состояние такое как будто я болею!
разбитая совершенно
сегодня и муж подключился.. тоже такой же!
не понимаю - может ли быть такой вирус безтемпературный.. или мы просто симулянты)))
Мирра © (17.04.2009 02:04) Прямая ссылка
Мирра © (17.04.2009 02:04) Прямая ссылка
ну, ниче, тут главное консистентность.
ты только пойми что со срывами у тебя ничего не получится:))
Matrix © (17.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Matrix © (17.04.2009 17:04) Прямая ссылка
у меня также(, весна, хочу спать и жрать, ну со спать еще как-то борюсь, а вот со жрать...
Лизавета N © (21.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (21.04.2009 11:04) Прямая ссылка
я в таком состоянии всегда себе говорю, что даже полчаса подвигаться даже в полсилы лучше, чем сидеть на диване
кстати начинаю заниматься, и обычно делаю дольше, чем полчаса - и усталость как-то проходит
Locket © (16.04.2009 23:04) Прямая ссылка
Locket © (16.04.2009 23:04) Прямая ссылка
конечно, иди, дорожка- тоже нормальная тренировка. меня и на это уже давно не хватает, и ругаю себя. это вопрос организованности!
при хорошей скорости на дорожке- это отличная кардиотренировка, не забывай!!!
Kedicik © (17.04.2009 03:04) Прямая ссылка
Kedicik © (17.04.2009 03:04) Прямая ссылка
ага
ну хорошо!
буду знать))
спасибо
Мирра © (17.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Мирра © (17.04.2009 15:04) Прямая ссылка
идти надо, просто потому, что хоть вполсилы - это лучше чем на диване с чем-то вкусным (ну даже и без вкусного). Даже при вполсилы - калории будут в минусе, а не в плюсе при дневном зачете.
finnочка © (17.04.2009 10:04) Прямая ссылка
finnочка © (17.04.2009 10:04) Прямая ссылка
нет, я бы посоветовала продолжать све как обычно. четкое расписание - железная штука, а то мне, например, опасно прогулы - один раз пропущу, два и перестану вообще ходить.
Sova © (17.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Sova © (17.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Конечно,ходите! Я когда работала администратором в одном фитнес-центре, там проводились занятия прям отдельно на беговой дорожке. Заключались они в изменении скорости, т.е. сначала пешком,потом быстрее,далее бег,далее снова быстрая ходьба и тд. Длились такие занятия около 1-1,5 часов. Клиенты были довольны. Так что,не ленитесь,ходите занимайтесь спортом.
Диамант © (17.04.2009 23:04) Прямая ссылка
Диамант © (17.04.2009 23:04) Прямая ссылка
я, например, когда мне лень бегать или на велике ездить хожу просто погулять быстрым шагом. Кстати, и усталость тогда проходит.
Nova © (18.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Nova © (18.04.2009 12:04) Прямая ссылка
я в таком состоянии на все занятия прихожу, пришла... а там хочешь - не хочешь надо прыгать), и как-то распрыгиваюсь, а вот если на тренажер, то так и продолжаю спать.
Лизавета N © (21.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (21.04.2009 11:04) Прямая ссылка
