| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2009 года > живот сос |
живот сос
Девченки я уже недели 2 начала усиленно бегать каждый день и заниматься в фитнессом в итоге масса тела вроде остается такой но живот получается как извените холодец толи это мышцы выталкивают жир и получается эффект целлюлита на животе не понимаю,просто у меня никогда такого небыло ужас да и только
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03)
Прямая ссылка
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03)
а что такое заниматься фитнесом в данном контексте?
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
упражнения с группой качание пресса и машины
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
если есть силовые, то не знаю, не видела такого никогда при силовых и кардио вместе.
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
да не такие и силовые но надеюсь это похудеет и улетучится
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
начинающая спортсменка © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
сходите к инд. тренеру, имхо. хотя бы на пару занятий, оно того стоит.
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
marlen © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
за 2 недели-то уже результаты....хм, че-т больно быстро.
vemar © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
у меня за 2 недели результаты были очень серьезные - каждый день кардио по часу и диета
Locket © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Locket © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ааа, ну тогда да. я имела ввиду обычные нагрзки и образ жизни.
vemar © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (23.03.2009 17:03) Прямая ссылка
за 2 недели жирок не уйдёт. продолжайте бегтай - это дело надолго, но верное.
Sova © (24.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Sova © (24.03.2009 21:03) Прямая ссылка
