| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > как думаете... |
как думаете...
каков вообще результат от занятий со скакалкой???жирок поможет скинуть(интересует в районе бедер)
123 © (17.02.2009 11:02)
Прямая ссылка
123 © (17.02.2009 11:02)
Поможет любое кардио. И скакалка тоже.
Марфа © (17.02.2009 11:02) Прямая ссылка
Марфа © (17.02.2009 11:02) Прямая ссылка
поможет только в виде разогрева
для сброса жира вам нужно скакать в определенном ритме 30-40 минут минимум, а кто это выдержит???
жирок поможет скинуть диета, регулярные занятия дома или в фитнесс клубе
Сандрин © (17.02.2009 17:02) Прямая ссылка
Сандрин © (17.02.2009 17:02) Прямая ссылка
вот мы на тайбо так и скачем, 45 минут, потом пресс
Нюрок © (18.02.2009 10:02) Прямая ссылка
Нюрок © (18.02.2009 10:02) Прямая ссылка
