Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > Икры |
Икры
Как-то получилось, что перекачала икры. Что делать? Можно ли сделать их как раньше(((
Милла © (22.02.2009 23:02)
Прямая ссылка
Милла © (22.02.2009 23:02)
не качайте больше икры, делов-то...
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Дак, понятно. Но такое чувство, что уже не уменьшатся=(((
Милла © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Милла © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
по всем законам физики и биохимый должны:)
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Ну успокоили=)
Милла © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Милла © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
и не кушайте так много белка при этом.
расчитывайте по 1 гр белка в день на кг веса, будет достаточно, 1.5-4 гр на кг веса - на рост мышечной массы.
не забываем что в 100 гр мяса около 20 гр белка, а не 1:1 идет.
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Спасибо. Буду следить.
Милла © (23.02.2009 00:02) Прямая ссылка
Милла © (23.02.2009 00:02) Прямая ссылка
А чем качали?
katrin571 © (24.02.2009 09:02) Прямая ссылка
katrin571 © (24.02.2009 09:02) Прямая ссылка