| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2009 года > замеры |
замеры
может и глупый вопрос, но хочется узнать, как правильно делать замеры объемов метром? что и где конкретно надо замерять? может у кого картинки есть или ссылки
естественная © (11.01.2009 12:01)
Прямая ссылка
естественная © (11.01.2009 12:01)
замеряете трицепс и бицес <обхват руки выше локтя>
талию
обхват бедер
замеряете как при шитье одежды.
Bonita © (11.01.2009 19:01) Прямая ссылка
Bonita © (11.01.2009 19:01) Прямая ссылка
а отдельно бедро надо?
естественная © (11.01.2009 23:01) Прямая ссылка
естественная © (11.01.2009 23:01) Прямая ссылка
вот не помню сейчас... :(
Bonita © (12.01.2009 05:01) Прямая ссылка
Bonita © (12.01.2009 05:01) Прямая ссылка
