Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2008 года >  Посоветуйте комплекс

Посоветуйте комплекс

Посоветуйте, пожалуйста, кто занимается дома. Я сейчас тренируюсь по дискам Кроуфорд, но слышала, что комплекс нужно менять каждый месяц. Может быть кто-то еще знает хорошие диски, по которым можно эффективно заниматься в домашних условиях? Подскажите, пожалуйста
Молодая мама © (19.12.2008 17:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а Кроуфорд вам помогает?
Черешня © (19.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

Мне Кроуфорд нравится. Я начинала с ее комплекса, который рассчитан на молодых мам. А сейчас делаю самую последнюю программу. Тело подтянулось, вес хорошо ушел.
Молодая мама © (20.12.2008 00:12)
Прямая ссылка

Согласна,у Кроуфорд очень хорошие программы и для снижения веса и для формирования фигуры, результат потрясающий за 3-4 месяца регулярных тренировок.Попробуйте еще программы Карен Войт и Тамили Вэб.
Vika © (20.12.2008 16:12)
Прямая ссылка

Ну и как Кроуфорд? Я только озадачилась занятиями дома и уже очень огорчилась, купив диски Натальи Ким- просто обман, упражнений мало и они до того однобокие, и тупо неподвижные на наращивание мышц, а не движение тела. хотелось бы с легкой аэробики для снижения веса начать а все в один голос твердят о нагрузках для роста мышц, а мне не нужны мышцы я и так здоровая (в смысле большая) !!! не покупайте диски Натальи Ким !
Юлия © (19.12.2008 19:12)
Прямая ссылка

Мне нравится Синди Кроуфорд ("Идеальная фигура") и Кармен Электра(Аэробика), чередую эти диски. Очень много других скачивала - не понравилось.
Ле © (20.12.2008 14:12)
Прямая ссылка

У меня знакомая подруга В течении года занималась по ней,такая подтянутая стала.
yuna © (20.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

да
kiss © (05.01.2009 05:01)
Прямая ссылка

Кстати покупала диски тренеров, коиорые в планете фитнесс преподавали.
yuna © (20.12.2008 18:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору