Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2008 года > а молодые мамы тут есть? |
а молодые мамы тут есть?
с какого периода вы начали заниматься спортом? и каким?
ttv14 © (18.12.2008 15:12)
Прямая ссылка
ttv14 © (18.12.2008 15:12)
молодые мамы есть (не я, сразу скажу). но все зависит от вашей спортивной жизни до родов... если вы занимались до глубокой беременности и у вас сейчас нет разрывов и томы подобного, можно с 1-3 недель после родов.
Matrix © (18.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Matrix © (18.12.2008 15:12) Прямая ссылка
тута мы. Я начала со своего любимого волейбола - деть около 4 месяцев был. Через месяц вот в тренажерке начала, но результаты частично только радуют.
естественная © (18.12.2008 22:12) Прямая ссылка
естественная © (18.12.2008 22:12) Прямая ссылка
1
Крола Футя © (25.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Крола Футя © (25.05.2010 10:05) Прямая ссылка
1
Футя © (26.05.2010 08:05) Прямая ссылка
Футя © (26.05.2010 08:05) Прямая ссылка
смотря насколько молодые)))))
я начинали заниматься после кесарева через 3,5 месяца
сначала реабилитационные упражнения для пресса со специалистом 3-4 раза в неделю по 45 минут
Kosh © (18.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Kosh © (18.12.2008 15:12) Прямая ссылка
когда ребенку было 9 мес. начала ходить на пилатес и в тренажерку
начала бы и в 6 мес, но была после операции и было нельзя
хрызя © (18.12.2008 18:12) Прямая ссылка
хрызя © (18.12.2008 18:12) Прямая ссылка
с первой недели велотренажер, потом хип хоп танцы :) правда родила легко, без осложнений.
Krazy © (18.12.2008 20:12) Прямая ссылка
Krazy © (18.12.2008 20:12) Прямая ссылка
с 3-4 месяцев.
у меня было кесарево ...
kcleo © (18.12.2008 23:12) Прямая ссылка
kcleo © (18.12.2008 23:12) Прямая ссылка
есть мамы- младшей 2 месяца, старшей 8 лет. Спортом начала заниматься когда малышке 6 недель исполнилось и врач дал зелений свет.
Volna © (19.12.2008 01:12) Прямая ссылка
Volna © (19.12.2008 01:12) Прямая ссылка
а насчёт каким - в 6 недель с кардио и пресс, после пару недель начала силовие на все остальные мишься, на спининг хожу иногда. В основном занимаюсь ночью когда все идут спать кормлю малышку перед походом, оставлюю всех с мужем и вперед в зал ( у нас открыт 24 часа в сутки)
Volna © (19.12.2008 01:12) Прямая ссылка
Volna © (19.12.2008 01:12) Прямая ссылка
ты вообще молодец :) я все время тебе поражаюсь :) как ты все успеваешь!!! спортивный зал, две дочки (одна грудная), муж и ещё учёба :) кстати, ты сейчас <3rd year>? тяжело? меня в этом году приняли в уже три школы (думаю будет больше), в твою я тоже подавала документы, но пока тишина :) единственное интервью во Флориде у меня было на прошлой неделе в Орландо , это новая школа. Но не думаю что меня туда возьмут... и вообще все флоридские школы намного более к чем .
Unona © (19.12.2008 04:12)
Прямая ссылка
Unona © (19.12.2008 04:12)
Поздравляю, умница!!! Насчёт новой школы -посмотри чтобы у них лицензия была... а то некоторые заканчивали раньше чем школа получала лицензию и потом были проблемы. Насчёт меня я последний экзамен сдавала в июне на последних месяцах беременности - жесть :-)) Но с интернатурой вроде лучше немного. Посление 2 года ужас- особенно когда хирургия ( на нас орали Так что я никогда такого вообще не слышала), ревели дома каждый день :-) Но все позади.
А в приходится ночью ходить :-)
Volna © (19.12.2008 08:12)
Прямая ссылка
Volna © (19.12.2008 08:12)
да лицензия у них вроде есть, там серьезное место... но много факторов которые мне не нравятся... и потом меня ещё туда даже не приняли :)
я не поняла, ты какой год сейчас? 3 или 4? насчёт того, что на орут и унижают, я наслюшана, а вообще как себя поставишь конечно... ты уже выбрала ? я подумываю насчёт хаха :)) конечно это будет очень сложно, было бы здорово открыть свою практику и совмещать с ..., всякие там ботоксы/шмотоксы. ну это как получится, в крайнем случае пойду в ... :)
Unona © (21.12.2008 00:12)
Прямая ссылка
Unona © (21.12.2008 00:12)
я закончила 4 летом.. насчёт практики зависит от инструктора (некоторые просто так со студентами общаются) хахахаха тебе он понадобится... так как там мало быть в первых двух процентах .... нужны или знакомые или хм близкие отношения с нужными людьми... Мне нравится.. Я выбирала между и Подруга на отправилась- их нехватает как всегда особенно детских. Мне вообще в госпиталях интересно было- как в стране чудес.
Volna © (21.12.2008 08:12)
Прямая ссылка
Volna © (21.12.2008 08:12)
ваю, как время летит... ты уже закончила!!! ну тогда ещё раз тебя поздравлю с получением степени :) ты ведь теперь уже официально ?
а по поводу .. я в курсе, что это очень сложно... и ближайшие 4 года как раз и собираюсь посвятить заведению связей/знакомых в этой сфере... мне уже много чего подсказали, например что надо идти в школу только где есть ... и у меня даже был на примете один очень влиятельный знакомый в этой сфере в , но он недавно был диагностирован очень серьезным заболеванием... это меня несколько сбило с толку так как я планировала с ним делать и надеялась, что он мне поможет с ... в общем эта беседа явно выходит за рамки Фитнеса :) ты не против я тебе на личку напишу по поводу ? :)
Unona © (21.12.2008 22:12)
Прямая ссылка
Unona © (21.12.2008 22:12)