| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2008 года > Коленки |
Коленки
как красивыми сделать? Ноги у меня нормальные,колени вроде тоже.Просто стала обращать внимание у некоторых ноги вроде ничего, а колени бее. Какими упражнениями можно их поддерживать?
красота © (22.08.2008 17:08)
Прямая ссылка
я вот бегать вообще не люблю
а велик реально помог подтянуть бедра и коленки
Рыжик Днепр © (23.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я дома, на тренажере
Рыжик Днепр © (23.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Молодцы, девочки, а мне стеснительно бегать при людях, а рано утром вставать неохота, ложусь поздно. Правда и коленки у меня тонкие, но бедра того... не очень
Balu © (23.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ой ещё как подкорректируешь, было бы желание
Nova © (24.08.2008 13:08) Прямая ссылка
красота © (22.08.2008 17:08)
приседания, велик.
у меня реально похудели коленки на 3 см от велика
Рыжик Днепр © (22.08.2008 17:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 17:08) Прямая ссылка
+1 насчёт велика. Бег мне с коленками не помог
Nova © (23.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Nova © (23.08.2008 10:08) Прямая ссылка
я вот бегать вообще не люблю
а велик реально помог подтянуть бедра и коленки
Рыжик Днепр © (23.08.2008 11:08) Прямая ссылка
я зимой буду бегать, когда на велике будет скользко кататься :)))
Nova © (23.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Nova © (23.08.2008 13:08) Прямая ссылка
я дома, на тренажере
Рыжик Днепр © (23.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Молодцы, девочки, а мне стеснительно бегать при людях, а рано утром вставать неохота, ложусь поздно. Правда и коленки у меня тонкие, но бедра того... не очень
Balu © (23.08.2008 15:08) Прямая ссылка
а ты дома на тренажере, как я
вот реально 3,5 см ушло с бедер и 2,5-3 с коленок
Рыжик Днепр © (23.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (23.08.2008 15:08) Прямая ссылка
природу так просто не подкорректируешь какие коленки даны судьбой с тем и останешься
дшег © (24.08.2008 13:08) Прямая ссылка
дшег © (24.08.2008 13:08) Прямая ссылка
ой ещё как подкорректируешь, было бы желание
Nova © (24.08.2008 13:08) Прямая ссылка
мда....
дано...
многое ох как многое можно скорректировать
Рыжик Днепр © (24.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (24.08.2008 16:08) Прямая ссылка
