| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2008 года > кто сколько? |
кто сколько?
а кто вообще сколько лет фитнессом занимается (с перерывами, без)?
чего достигли за время занятий?
с какой целью пошли изначлаьно?
vemar © (21.07.2008 14:07)
Прямая ссылка
ой, а я как почитала у Венской булочки на личке про Мак, так меня что-то отвернуло от него совсем совсем.
а ты все стимул ищещь?
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ой, ща поищу где у нее было. там такой текст противненький.
ну вот видишь прогресс
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а я за выходные 700 грамм набрала. так что эксренно возвращаем вес в рамки
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
правильно, но это если ты не ешь при этом много
каюсь, я мало того что забрасывала, так и ела нехило так.
после спортивной юности ваще думала, что таки будет
а то ли дело когда тебе 15-20 и ты тренируешься 3-4 раза в неделю по 2 часа и прихоидшь домой картошешчку трескать и другое дело, когда тебе уже за 20 ты ничем особым не занимаешься, а за компанию с мужем трескаешь отбивные
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
я вам тут натрындела))))) я в 2000 году уже окончила институт, а начала в 95-м и знаиматься тоже начала в 95м)))))))))))
Сандрин © (22.07.2008 12:07) Прямая ссылка
расшифруй...а?? я не поняла фразы..что имелось в виду
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
включая перерыв на операцию и ожидание открытия клуба всего год.
Пришла с целью удержания веса после диеты.
Достигла большего..полюбила спорт,нашла где полезно проводить вечера,познакомилась с приятными людьми, ну и с учетом всех тренировок держу вес
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Всем прювет.. Я тут вот что подумала - я типичны флегматик, меня трудно растолкать, ну тяжелый я на подъем человек. И чтобы мне не говорили - типа тебе надо похудеть, на меня эт не действует, я найду кучу отговорок, но не сделаю.Так как я к этому не пришла, еще не захотела. А вот когда приспичило, так все и заработало.
Венская Булочка © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
АГА
Венская Булочка © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
+ мульон мульонов особенно за твое любимое выражение)))))
Венская Булочка © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а ты не думай, не зацикливайся! Просто встань и ИДИ, а потом втянешься 100%.0 Думай лучше о том, как потом тебе будет хорошо :)
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а может тебе компания нужна? что кто-то с энтузиазмом смотрел?
или может, прости за предположение, для стимуляции нужен мужчина, ради которого ты захочешь ходить в зал?
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а может его поискать в зале?
глядишь попадется какой-нить ведущй здоровый образ жизни
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
не, меня наоборот эти "кильки",как мой тренер их называет стимулируют)
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а у нас серединка на половину, от девочек-тростинок, до тетенек таких упитанных.
на любой вкус
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
без перерывов с 2003 года, в тренажерке с 4 года будет 1 декабря, латина около 4-5 лет, бег в весенне-летне-осенний период лет 25:)
Футя © (22.07.2008 08:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 14:07)
с 96 года
юкси © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
юкси © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
а с какой целью начал ходить?
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
похудеть)
юкси © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
юкси © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ну ты же и так худая. зачем тебе сейчас? Или как бросаешь, сразу полнеть начинаешь?
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
спортом занимаюсь с 10 лет, тогда пошла родители хотели меня видеть более здоровой. кстати, действительно некотоыре пробелмы прошли(скалиоз, плоскостопие) забросила занятия в 22. а именно для фигуры начала заниматься в 23 года, где-то 4 года назад, похудела на 7 кг, потом на полгода опять забросила поправилась на 8:-( в итоге сейчас занимаюсь 1,5 года, как только урезала питания появился результат. сейчас минус от зимнего веса 4 кг! осталось до спортивного веса еще 6
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
минус от зимнего веса 4 кг! - хорошо ;)
а я поехала в выхи на дачу к родителям (не видели 2 недели) - сказали, что кругленькая я стала ;)))Видать расперло меня на пиве да Макдональдсах/Ростиксах за 2 недели-то )))
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ой, а я как почитала у Венской булочки на личке про Мак, так меня что-то отвернуло от него совсем совсем.
а ты все стимул ищещь?
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
надо мне пожалуй тоже к ней загялнуть ))
все ищу.....пока безнадежно....
но вчера - прогресс - не наелась вечером на сон грядущий, наоборот зеленым чаем обпивалась. Да и сегодня - зеленый чай да овощи тушеные с тушеным куриным филе...
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ой, ща поищу где у нее было. там такой текст противненький.
ну вот видишь прогресс
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
вот нашла, это не у Венской булочки, а у Винни
http://www.kleo.ru/club/winny/
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ужОс!!
а я ела Чикен Макнагеттс (из куриного фарша кусочки) и филе-о-фиш....
ну нах...лучше остановиться и сходить в продуктовый близлежащий и купить йогурта питьевого...
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
вот я тоже почитала и отвернуло на фиг от такого
хотя раньше с удовольствием ходила, но думала, да вредно, но ничего потом побегаю.
теперь в сторону Мака даже не смотрю
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а я за выходные 700 грамм набрала. так что эксренно возвращаем вес в рамки
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
там у нее что-то нет аткого текста. Только "2 половинки", "моему половину", "неделя из жизни женского желудка", "день из жизни женщины", "мост мирабо"....Который читать?
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
с 2003г. ходила периодами - полгода занимаюсь, потом на полгода забрасываю.
Из-за трамвы колена, пришлось забросить занятия вообще на полтора года, набрав при этом 7 кило.
с апреля сего года возобновила треньки, скинула 10 кило.
Hel © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Hel © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
cтранная фигня - Рыжик тоже пишет, что как только забросила, сразу поправилась....Как это получается? Ведь тут писали, что наоборот, стоит нарастить мышесную массу, так она сама опать калории в организме начнет с бешеной скоростью.
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
правильно, но это если ты не ешь при этом много
каюсь, я мало того что забрасывала, так и ела нехило так.
после спортивной юности ваще думала, что таки будет
а то ли дело когда тебе 15-20 и ты тренируешься 3-4 раза в неделю по 2 часа и прихоидшь домой картошешчку трескать и другое дело, когда тебе уже за 20 ты ничем особым не занимаешься, а за компанию с мужем трескаешь отбивные
Рыжик Днепр © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
так все понятно, сидячая работа, вкусная еда - с чего худеть-то?
Движений-то никаких..
и мышцы со временем, если им не уделять никакого внимания, сдуваюца, пресс жирком заплывает, попа тоже в желе превращается)).
Hel © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Hel © (21.07.2008 14:07) Прямая ссылка
когда занимаешься спортом, то привыкаешь больше есть. Спорт бросаешь, а привычка остается
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
с 2000 года...защищала честь института)))))))
был в 2006 году перерыв год примерно или больше
чего достигла...хмм..наверное наркоманское привыкание к фитнесу
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
мне б такое привыкание )))
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
и ты знаешь, я так рада, что вместо физры у нас в институте была аэробика и тренажерный зал...ну да лыжи были (как у всех на севере), но это иногда приятно! главное что обмундирование тебе выдают прямо на базе в институте и не надо таскать с ними все пары (как в школе(((()
я не знаю какой бы мамончик был у меня если бы не было фитнеса!
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
я вам тут натрындела))))) я в 2000 году уже окончила институт, а начала в 95-м и знаиматься тоже начала в 95м)))))))))))
Сандрин © (22.07.2008 12:07) Прямая ссылка
с 2000 года, тренажерный зал, без перерывов
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а пошла потому что фитнесс это модно
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а ведь никто и не знает, кто чем занимается.
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
расшифруй...а?? я не поняла фразы..что имелось в виду
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Армания сказала, что "фитнесс это модно ". А я имела ввиду, что модно, например, кофточку модную носить - все видят, прикольно. А вот как видно, что "фитнесс это модно "?
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
узко мыслите:)
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Армания © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
м.б.
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я тоже зимой планирую начать ходить в тренажёрку, хотя врач не советует, но я думаю, с небольшим весом можно. А то спинка слабовата :-(
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Занималась бегом с 12 лет, до этого был балет. Пошла, так как много моих друзей ходило и 1 мальчик, который мне тогда нравился :-)) Через месяц заняла 2 место на уездных соревнованиях в беге на 800 метров. И тут всякие тренеры налетели, как шакалы :-)) ну и пошло поехало. Из самых больших достижений - 2 место на чемпионате эстонии в естафете. Потом бег забросила, занималась танцами, аэробикой... В университетское время 3 года вообще ничего не делала, кроме физ-ры 2 раза в неделю.
На данный момент, занимаюсь 2 года без перерывов. Прошлым летом участвовала во всяких народных забегах, этим летом моя новая любовь - вело соревнования и мультиспорт (ориентирование). Почему занимаюсь? Хорошее самочувствие, много новых друзей и так далее :-))
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
у меня тоже было небольшое спортивное прошлое (год хореографии и год плаванья), но они не смогли мне привить любовь к спорту...
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ну в школьное время я тоже не скажу, что спорт ОЧЕНь любила, просто как-то “поплыла по течению” :-) Притом тренировали нас раньше без учётов всяких пульсов и индивидуальных особенностей.
Сейчас меня очень стимулирует прогресс - интересно наблюдать, как становишься сильнее, быстрее :-). Как биохимику интересна и “научная” сторона спорта :-)
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
включая перерыв на операцию и ожидание открытия клуба всего год.
Пришла с целью удержания веса после диеты.
Достигла большего..полюбила спорт,нашла где полезно проводить вечера,познакомилась с приятными людьми, ну и с учетом всех тренировок держу вес
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
как вам всем повезло....
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
вот скажи мне ЗАЧЕМ ТЫ ищешь причину заняться фитнесом??? чтобы было????
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
точнее ЗАЧЕМ ишешь причину,чтобы НЕ заниматься...
мне так показалось
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
об этом надо было думать когда карту покупала...а так...мне бы было жалко денег. Вернее я бы нашла куда их применить!
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
и так , и так верно...я запуталась (
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Вем, для того,чтобы полюбить спорта и достичь результатов,нужно начать заниматься.Причем не 2 раза в месяц, а через НЕХОЧУ, чтобы тренировки были регулярные, чтобы организм сам стал требовать нагрузок!
Думаешь мне было просто? я даже в школе по состоянию здоровья не занималась, я оч.слабая всегда была, и первое время от нагрузок на тренировке одышка была, тяжело, 100 потов сходило, бросать хотелось, но упорство и цель поставленная перед собой не давали расслабиться....
Первое время _ОЧЕНЬ_ тяжело еще и потому,что не сразу виден результат от нагрузок..Зато как приятно болят мышцы, как тебе самой хочется быстрее ускорить весь процесс...
Главное начать, и не бросать, не останавливаться, в прямом смысле ЛОМАТЬ себя...
И повторю мое любимое выражение: если есть желание-будет тысяча возможностей, нет желания-тысяча причин..
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
просто не у всех есть цель
я начинала заниматься ради достиения результата, хотела прыгнуть выше головы. и это давало мне силы себя насиловать
сейчас это фигура, ради нее я готова
а вот Vemar флегма и цели не видит
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
у нее есть цель избавиться от 10 кг - чем не цель для постоянного занятия фитнесом!
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а у меня наоборот - когда вес для меня был целью, то я ходила нехотя на спорт и вес так и не ушёл. Теперь у меня другие цели, которые прижатно достигать :-) вес сам по себе незаметно ушёл
Nova © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
надо очень захотеть избавится.
ведь 10 кг никому не мешают жить ведь правда? пока сам в голове переключатель не переключишь ничего не выйдет
у меня сестра флегматик по характеру, ей тоже сложно спортом заниматься, она если поправляется ест 1 раз в день, хоть я ей и говорю что так нельзя.
потому что для нее спорт это насилие над организмом.
не у всех есть силы сделать спорт удовольствием
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Всем прювет.. Я тут вот что подумала - я типичны флегматик, меня трудно растолкать, ну тяжелый я на подъем человек. И чтобы мне не говорили - типа тебе надо похудеть, на меня эт не действует, я найду кучу отговорок, но не сделаю.Так как я к этому не пришла, еще не захотела. А вот когда приспичило, так все и заработало.
Венская Булочка © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
привет
да да и я о том же. Флегматикам нужно сильно захотеть.
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
АГА
Венская Булочка © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
+1
только я уже очень хочу, чтоб заработало...но никак.
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
+ мульон мульонов особенно за твое любимое выражение)))))
Венская Булочка © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
бляха муха, ты во всем права - и насчет ломать, и насчет 1000 возможностей...
*жрать охота - но сижу и думаю о + 10 кг ))))*
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
следующая ошибка!!
когда хочется есть-ешь!! никогда не мучай себя голодом, иначе сорвешься и съешь совсем не то,что можно!
т.е хочется есть-ешь! что-то легкое, овощей побольше, нежирную птицу,рыбу!орехи в качестве перекусов,воды пей
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да где ж я тебе овощей побольше, нежирную птицу,рыбу на работе ща возьму ;))) могла б налупиться шоколада....сижу терплю до дома, где овощи и курица ;)
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
вот еще один пункт - ты утром должна знать ЧТО будешь есть в течение дня и продумывать свое меню.
Сандрин © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
я знала, взяла, но этого оказалось мало....
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
бери больше завтра:)
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
у меня тоже так поначалу случалось
и вообще фигня бывает, то остается у меня перекус(йогурт, яблоко), то есть дико хочется. от дня зависит
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
чтоб похудеть...10 кило набрала опять...
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а что тебе именно не нравится? Сама тренировка или тебе неохота одеваться, ехать в клуб? Я, например, ненавижу собираться на тренировку, поэтому делаю это на автопилоте :-))
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
я не знаю что это...
тренировки выбираю те, которые нравятся.
одеваться, ехать - одежка всегда в машине, машина под окном, зал - напротив в 10 метрах от офиса. Я его из окна весь день наблюдаю и себя настраиваю "давай, соберись, тряпка, сходи сегодня..."и все в таком духе...
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а ты не думай, не зацикливайся! Просто встань и ИДИ, а потом втянешься 100%.0 Думай лучше о том, как потом тебе будет хорошо :)
Nova © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
:) пасиб!
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а может тебе компания нужна? что кто-то с энтузиазмом смотрел?
или может, прости за предположение, для стимуляции нужен мужчина, ради которого ты захочешь ходить в зал?
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
негде взять компанию эту...
подруги не увлекаются фитнессом.
коллеги - тоже.
вот насчет последнего навернео ты права ))) но его пока нет )
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а может его поискать в зале?
глядишь попадется какой-нить ведущй здоровый образ жизни
Рыжик Днепр © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да не скажи. вот мнне тож сложно начинать. вчера прогуляла.. а теперь совесть. а вообще я стесняюсь, что поправилась, а там все хуые и стойные. ощущение, что все смотрят с состраданием.. вобщем пока не оч. уютно там себя чувствую
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
где худые и стройные? в зале у вас?
у меня только одни тетенкьи в возрасте - молодых вообще мало, особенно на групповых по пилатесу.
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а я как назло с моделями попадаю((
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
+1
в моем клубе как назло занимается вся "школа моделей" нашего города, я по сравнению с ними гиппопотам((
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Кеня © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ага. но я нашла выход: к 7-ми утра. когда мало народу
Лучшая © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Лучшая © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
не, меня наоборот эти "кильки",как мой тренер их называет стимулируют)
Кеня © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а у нас серединка на половину, от девочек-тростинок, до тетенек таких упитанных.
на любой вкус
Рыжик Днепр © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
вот это лучше))
Лучшая © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Лучшая © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
))) моделей вообще у нас не видела - процентов 80 - люди в возрасте. остальные 20 - молодые, но далеко не модели )
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (21.07.2008 16:07) Прямая ссылка
с 95 ходила на аэробику по 3 раза в неделю+ 1 раз в бассейн. пошла, чтобы поправиться, т.к при росте 162 весила 44 кг. занималась ударно, даже кубики на прессе были. через год вес был 48 и все было подтянуто.. а с 2004 бросила в ситлу занятости и отом с переменным успехом по 1 р. в нед.. по три редко удавалось. и вот сейчас снова начала регулярные тренировки.. поправилась до 57. теперь худею)
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Лучшая © (21.07.2008 15:07) Прямая ссылка
В аугусте 2004 года пошла на танец живота, ходила год, безумно нравилось. Потом пришлось отложит до лычших времен, так как перенапрягла спины и не могла заниматся. Плавно перешла на латино, параллельно увлеклас ещё и аэробикой и прочими групповыми занятиями.
С ноября 2006 пошла в большой фитнес клуб с тренайхерами и не только. Полтора года интенсивнзь занятий по 3-4 раза в неделю (каждый раз что/то новое!).
С марта этого года бегаю пары раз в неделю на улице. И 1 раз в неделю.
В общем, я ищью себя пока :)
La.Fee © (21.07.2008 16:07)
Прямая ссылка
La.Fee © (21.07.2008 16:07)
с 2002 года, без перерывов. сначала групповуха была, потом тренажерка:)
Matrix © (21.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Matrix © (21.07.2008 18:07) Прямая ссылка
без перерывов с 2003 года, в тренажерке с 4 года будет 1 декабря, латина около 4-5 лет, бег в весенне-летне-осенний период лет 25:)
Футя © (22.07.2008 08:07) Прямая ссылка
уау!!!! особенно про бег!
vemar © (22.07.2008 10:07) Прямая ссылка
vemar © (22.07.2008 10:07) Прямая ссылка
3 года, 4-5-6-7 дней))) в неделю, тоже приобрела зависимость)) не могу без этого жить!!!! из дотижений - 5 кг, подтянутость во всём теле и вообще приятно просыпаться от боли в мышцах, теле, значит, накануне хорошо поработал в клубе))
Пуфи Лама © (23.07.2008 00:07) Прямая ссылка
Пуфи Лама © (23.07.2008 00:07) Прямая ссылка
))))) 7 раз в неделю - эт дофига )))) я так не смогу.
vemar © (23.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (23.07.2008 15:07) Прямая ссылка
