Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2008 года > журнал шейп |
журнал шейп
Короче в июньском номере есть Ваш план тренировок на неделю (по сути на 5 недель)
Я вот только не пойму, как при 1 минуте бега и 3 минутах ходьбы, и повторе этого 6 раз у авторов программы получилось 28 минут???
и при 4\2 х4 = 30 минут???
Я блондинко? куда лишние минуты то девать??
кхм © (10.06.2008 17:06)
Прямая ссылка
кхм © (10.06.2008 17:06)
кулькулятор поломали)
negretta © (10.06.2008 17:06) Прямая ссылка
negretta © (10.06.2008 17:06) Прямая ссылка
1 минута бега и 3 минуты ходьбы - это один раз они написали, и повторить этот цикл еще 6 раз ....т.е. у вас всего 7 циклов по 4 минуты
может так???
Сандрин © (10.06.2008 17:06) Прямая ссылка
Сандрин © (10.06.2008 17:06) Прямая ссылка
это в общем-то не важно, скока они там просчитались, главное - заниматься, хоть 21, хоть 28 минут ;))))
Juanita Banana © (11.06.2008 01:06) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.06.2008 01:06) Прямая ссылка