| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2008 года > объясните мне глупой |
объясните мне глупой
так получилось, что за короткий промежуток времени я похудела на 5 кг (стресс и т.д. и т.п.), но при этом раза 3-4 в зал все таки ходила. Почему мне весы показывают, что хоть вес уменьшился на 5 кг, но процент жира УВЕЛИЧИЛСЯ на 4 с лишним %???
ЗЫ В зал когда хожу делаю кардио минут на 30-50 (в зависимости от настроения) и обязательно силовые (когда меньше, когда больше, но всегда)
finnочка © (21.06.2008 11:06)
Прямая ссылка
finnочка © (21.06.2008 11:06)
поясняю - в зал ходила 3-4 раза в неделю, а не вообще за все время)))) т.е. пактически регулярно
finnочка © (21.06.2008 11:06) Прямая ссылка
finnочка © (21.06.2008 11:06) Прямая ссылка
я бы не морочилась, финнуль :) весы это такое дело ненадёжное :))) мои весы, например, в разное время дня и цикла показывают колебания от 13 до 19 процентов... после душа ступни влажные 13%, после дня ходьбы в босоножках кожа сухая - 19%, перед днями вода в организме задерживается, жира 16%, после организм воду отпускает, сразу же 19% жира... так что хрень это всё.
тем более они меряют не абсолютную, а относительную цифру - сразу видно, что процент жира и воды взаимозависимо колеблется как в сообщающихся сосудах :)
хотя если мерять раз в неделю в одинаковых условиях, то можно всё-таки более менее динамику наблюдать.
Juanita Banana © (21.06.2008 20:06) Прямая ссылка
Juanita Banana © (21.06.2008 20:06) Прямая ссылка
ну тгда ладно, не буду заморачиваться, пасиб тебе!)))))
finnочка © (21.06.2008 20:06) Прямая ссылка
finnочка © (21.06.2008 20:06) Прямая ссылка
потому что этим весам верить нельзя, гигня всё
Bastet © (21.06.2008 23:06) Прямая ссылка
Bastet © (21.06.2008 23:06) Прямая ссылка
гигня, гигня, ага:)
Bastet © (22.06.2008 00:06) Прямая ссылка
Bastet © (22.06.2008 00:06) Прямая ссылка
гыыыыы)))) новое слово в нашем лексиконе))))))
finnочка © (22.06.2008 00:06) Прямая ссылка
finnочка © (22.06.2008 00:06) Прямая ссылка
у меня была такая же фигня - только в обратную сторону, на 5 % меньше, а потом я вдруг (!) обнаружила что оказывается при замере "сменила" пол)))))
проверьте для начала показатели, которые установили, все ли правильно
кхм © (22.06.2008 18:06) Прямая ссылка
кхм © (22.06.2008 18:06) Прямая ссылка
наверное потому, что кол-во жира уменьшилось меньше, чем все остальное. 10 кг жира при 50 кг это 20% жира, а при 40 кг веса это уже 25%.0 математика.
Sova © (24.06.2008 19:06) Прямая ссылка
Sova © (24.06.2008 19:06) Прямая ссылка
а ещё вряд ли 5 кг жира ушли - вермнее всего, мыш-цы таки или это... как бы поевжливее, содержимого кишечника меньше стало.
Sova © (24.06.2008 19:06) Прямая ссылка
Sova © (24.06.2008 19:06) Прямая ссылка
ага, понятно, спасибо!
finnочка © (28.06.2008 16:06) Прямая ссылка
finnочка © (28.06.2008 16:06) Прямая ссылка
