| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2008 года > когда одна рука/ нога |
когда одна рука/ нога
в моем случае правая намного сильнее левой, её надо сильнее нагружать тоже или я заморачиваюсь уже???
Cecile © (05.06.2008 22:06)
Прямая ссылка
точно... ну ланн тогда, буду как дальше пыхтеть. спасибо :))) мне мои тренер сказал, что без зверских нагрузок не будет желанного результата... вот я и пластаюсь
Cecile © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
психическое, ага
Cecile © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
Cecile © (05.06.2008 22:06)
так у тебя рука или нога сильнее?
Bastet © (05.06.2008 22:06) Прямая ссылка
Bastet © (05.06.2008 22:06) Прямая ссылка
у меня справа все сильнее оказалось, причем реально ощутимо. это я понила после 6 недель интенсивных силовых тренировок. я обычно на руки беру гантели по 6 кг в каждую а на ноги 55 кг
Cecile © (05.06.2008 22:06) Прямая ссылка
Cecile © (05.06.2008 22:06) Прямая ссылка
сильна, мать:)
Армания © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
Армания © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
ну ноги то на тренажерах, это раз плюнуть :))) а вот с руками реально тяжко, пыхтим, но не сдаемся
Cecile © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
Cecile © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
просто подумай, если ты в одну руку возьмеь один вес а в другую больший-ты равновесие потеряешь) шварцнеггер ты мой)
Армания © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
Армания © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
точно... ну ланн тогда, буду как дальше пыхтеть. спасибо :))) мне мои тренер сказал, что без зверских нагрузок не будет желанного результата... вот я и пластаюсь
Cecile © (05.06.2008 23:06) Прямая ссылка
не нужно так сразу, и, если иммунитет слабый, то болячки всякие будут вылезать постоянно
Футя © (06.06.2008 08:06) Прямая ссылка
Футя © (06.06.2008 08:06) Прямая ссылка
я думаю какой-то такой дисбаланс у всех есть, но ни разу не слышала чтоб одна сторона была прям намного сильнее. может у тебя психологическое что-то?
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
психическое, ага
Cecile © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
:)))))) у всех не без этого
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
у меня, кстати, если я сначала что-то делаю правой рукой, а потом левой (плечи, например), то левая успевает отдохнуть больше после предыдущего упражнения и мне просто кажется что ей легче делать.
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
Matrix © (06.06.2008 00:06) Прямая ссылка
нет не нужно:)
Футя © (06.06.2008 08:06) Прямая ссылка
Футя © (06.06.2008 08:06) Прямая ссылка
