| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2008 года > упражнения для 5й точки |
упражнения для 5й точки
Подскажите, плиз, какие упражнения можно поделать для укрепления 5й точки и верхней части ног, ну чтоб мышцы подкачать? оч надо, а то лето скоро, и надо что-то обязательно с этим делать!
safo © (19.04.2008 21:04)
тут есть упражнения:
надо всё тело подтягивать, а не отдельно взятые точки :)
Juanita Banana © (19.04.2008 22:04)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (19.04.2008 22:04)
пасиб большое!
эт точно насчет всего тела - животик тожа нада..а все остальное вроде впорядке..
safo © (19.04.2008 22:04) Прямая ссылка
нет пределов совершенству :) всегда есть над чем работать :)
у тебя раньше другой ник был, кажись :))))
Juanita Banana © (19.04.2008 22:04) Прямая ссылка
это Ваша фотка?
скоро зарегистрируюсь © (19.04.2008 23:04) Прямая ссылка
скоро зарегистрируюсь © (19.04.2008 23:04) Прямая ссылка
нееееееет :))))) это :) актриса, просто тут фигура нравится :)
Juanita Banana © (19.04.2008 23:04)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (19.04.2008 23:04)
понятно!
фигура конечно супер у девушки! косые мышцы живота-сказка!
-)
Ольга (скоро зарегистрируюсь) © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Ольга (скоро зарегистрируюсь) © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Ээх! ну ниче скора и мы такие бум..тока потренируемся чуток..:)
safo © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
safo © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
а я уже почти :))) но работе нет конца, конечно, это пожизненное занятие - ваяние себя :)
слева фитнесмодель, справа банана-хвастушка
Juanita Banana © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
ууу, крута..а мне далеко еще до такого :( Я конешно сама по себе худенькая, но животик запустила..
safo © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
safo © (20.04.2008 00:04) Прямая ссылка
Вот справа мне нравится больше
kiss © (20.04.2008 02:04) Прямая ссылка
kiss © (20.04.2008 02:04) Прямая ссылка
да ладно, киссечкин, ты бы мою мордочку при этом видела :))) модель на фоте стоит улыбается, а я вся, как мышка с большими глазами, если ты анекдот знаешь :)))) у них как-то без усилый получается показать все мыш-цы... наверное, потому что они у них просто есть :)
Juanita Banana © (20.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (20.04.2008 12:04) Прямая ссылка
хороша!
Cecile © (20.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Cecile © (20.04.2008 15:04) Прямая ссылка
супер, такая худенькая (такие рельефы) и при этом грудь есть
Ятак © (20.04.2008 16:04) Прямая ссылка
Ятак © (20.04.2008 16:04) Прямая ссылка
неа..самый первый и единственный..я тут недавно..
а что за фото?
safo © (19.04.2008 23:04) Прямая ссылка
