| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2008 года > Стимулы для похудания |
Стимулы для похудания
Таких тем, наверное, тыщи было. Но тоже хочу высказаться:)
Набрала за беременность 30! кг. После рождения осталось 20 лишних. 3 месяца назад (после того, как бросили грудью кормиться), стала вести борьбу с ненавистными складочками. 16 кг уже побеждены! Но уже месяц вес упорно стоит на месте! Для себя решила - добью килограммы - купль дорогущее платье и босоножки. Уже даже присмотрела - http://www.revolveclothing.com/DisplayProduct.jsp?product=REPO-WZ29&c=Heels&s=C&d=Shoes и http://www.boutique.ru/womensclothesandaccesories/platja/0169122178258924999/?sfcmr=99, облизываюсь:) 4 кг - и оно мое:) Эх... Не сорваться бы только...
Скажите, а что вас стимулирует на позитивный настрой? Что помогает не сорваться?:)
Silensio © (11.04.2008 10:04)
Оч красивое платье :)
Срывы были, когда я сидела на всяких диетах - ходила вечно полуголодная, а если ещё и стресс на работе/учёбе, то наедалась всякой фигни. Знала, что потом будет плохо, но ничего поделать с собой не могла. И даже занятия спортом 5 раз в неделю не помогали избавится от последних 4 кг.
Когда я стала просто правильно питаться, то срывы прекратились, кг ушли и теперь мне даже в голову не приходит купить например сосиски или оливье. Пару раз в неделю позволяю себе горький шоколад или мороженное в разумных пределах.
Стимулов как таковых нет... просто у нас в роду у всех гипертония и проблемы с сердцем, не хочется рано умереть :)
Nova © (11.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Nova © (11.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Ой, ну что ж вы про смерть... Хотя это тоже отличный стимул:)
Silensio © (11.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Silensio © (11.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ну я так... образно :))
Nova © (11.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Аааа, понятно:)
Silensio © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
какие красивые босоножки:)))
Сонная москвичка © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Спасибо:) Как Вам на Протасовке? Не тяжело?
Silensio © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Silensio © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
неа. правда, меня тут ругали, что это неравильное питание:( так что досижу уж и буду учится питаться правильно:)
Сонная москвичка © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Соглашусь - питание не правильное. Я вот калории считаю. По началу муторно было, потом втянулась:)
Silensio © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Silensio © (11.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну я даже калории не считаю. Во вторник налопалась даже пишы:) все равно минус 600 грам за 2 дня
Ксанка © (11.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (11.04.2008 13:04) Прямая ссылка
ой, пицы:)
Ксанка © (11.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ксанка © (11.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Ааа, тоже пиццу захотела:)
Silensio © (11.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Тренажер, который стоит перед диваном:))))
Ксанка © (11.04.2008 13:04) Прямая ссылка
тоже хочу тренажёр - кросстреинер. Ненавижу на улице бегать, когда снег тает - по колено мокрая :( Осенью куплю :)
Nova © (11.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Nova © (11.04.2008 14:04) Прямая ссылка
а я покумекала, мой следующий домашный тренажер будет , наверное :)
banan © (11.04.2008 14:04)
Прямая ссылка
banan © (11.04.2008 14:04)
интересный, я у нас таких в клубах не видела. Я бы, конечно, лучше хотела бы, но я в квартире живу :( а она шумная
Nova © (11.04.2008 15:04)
Прямая ссылка
Nova © (11.04.2008 15:04)
А что это за тренажер такой?
Silensio © (11.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Silensio © (11.04.2008 20:04) Прямая ссылка
помесь дорожки и ступенек, но вам какая разница, на что одежду вешать :)
Juanita Banana © (11.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Вот только что корячилась на такой
kiss © (11.04.2008 22:04) Прямая ссылка
kiss © (11.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Ну не скажите
Silensio © (16.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Ой, для меня это совсем не стимул, а вешалка
Silensio © (11.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Ой расскажите пожалуйста как вы скинули 16 кг?????
БаБо4ка © (13.04.2008 20:04) Прямая ссылка
БаБо4ка © (13.04.2008 20:04) Прямая ссылка
Сначала села на гречневую диету - поняла, что не мое. И стала считать калории. В инете нашла, если надо - ссылку кину. Вот , и до сих пор считаю:)
Silensio © (16.04.2008 09:04) Прямая ссылка
