Форум > Архив "Фитнес" > Март 2008 года > фитнес йога |
фитнес йога
Я хожу на фитнес-йогу. Правда только начала ходить. Что мне ждать от этих упражнений, что они дают и что подтчгивается?
Напишите, кто чего знает, пожалуйста.
Lera © (01.03.2008 15:03)
Прямая ссылка
Lera © (01.03.2008 15:03)
Эффекта сначала не было совсем, не замечала.А потом обнаружила случайно, что мышцы подтянулись и кожа гладкая и ровная стала. А еще пропали боли в шее от длительных сидений за компом! Но заметила я это где-то через полгода.
Zarin © (01.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Zarin © (01.03.2008 22:03) Прямая ссылка
подтягивает все мускулы
snoock © (02.03.2008 20:03) Прямая ссылка
snoock © (02.03.2008 20:03) Прямая ссылка