| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2008 года > "Быть или не быть" |
"Быть или не быть"
Вечером сегодня надо пойти на йогу+пилатес ( типо 2 в одном за 1 занятие). Глаза спят, кости ломит, организм вообще не хочет никуда - только до дивана!!!! я занимаюсь 2 р в неделю, и каждый раз так неохото идти... Вот скажите мне, ведь 2 раза в неделю - это лучше чем ничего??? ведь лушче заниматься так, чем вообще не заниматься? или это слишком мало и пользы никакой не будет, лишь организм насилую?
(цели похудеть и что то подтянуть нет)
diviola © (13.03.2008 13:03)
Прямая ссылка
отлично
diviola © (14.03.2008 08:03) Прямая ссылка
через минут десять занятия Вы поймете, что пришли на занятие правильно. Ваша проблема может быть в том, что причина утомления в неумении расслабляться.
мой совет (если Вам угодно его выслушать): придя на занятия, обсудите ситуацию с инструктором. обязательно!
удачи! :)))
Wisdom © (14.03.2008 13:03) Прямая ссылка
diviola © (13.03.2008 13:03)
Я себя толкала на спорт не то что пинками, просто ежедневной психотерапией, измучила мужа своим регулярным нытьем о том, как я не хочу в тренажерный, попросила его даже, не взирая на мои вопли, завозить меня туда без слов после работы и давать мне мощный пинок, если буду стенать:)) Тоже не отношусь к яростным любителям занятий, и тоже не нуждалась в необходимости результатов наподобие "убрать килограмма 3". Сейчас хожу как миленькая дважды в неделю, но занимаюсь гиперактивно.
Mata Hari © (13.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Mata Hari © (13.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну то есть как я :) не охото но надо :)
diviola © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
diviola © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Не надо даже размышлять на тему возможности выбора:) Я хожу как на работу: даже не рассматриваю в этом вопросе возможность альтернативы, зато ноги стали лучше:) Естественно, при недавнем гриппе пришлось утихомирить пыл:)
Mata Hari © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Mata Hari © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
наврено ты права...
просто мой тут на днях выдал, мол 2 года ходишь, уже бы давно выучила все упражнения и занималась дома на паласе!
так растроил!
diviola © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
diviola © (13.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Во-первых, через какое-то время привыкаешь, и уже начинает тянуть в спортзал, пилатес даже 2 раза в неделю имеет большую пользу для спины, особенно при сидячей работе, я реально физически ощущаю.
nubbin © (14.03.2008 08:03) Прямая ссылка
nubbin © (14.03.2008 08:03) Прямая ссылка
отлично
diviola © (14.03.2008 08:03) Прямая ссылка
через минут десять занятия Вы поймете, что пришли на занятие правильно. Ваша проблема может быть в том, что причина утомления в неумении расслабляться.
мой совет (если Вам угодно его выслушать): придя на занятия, обсудите ситуацию с инструктором. обязательно!
удачи! :)))
Wisdom © (14.03.2008 13:03) Прямая ссылка
надо это обдумать, спасибо
diviola © (14.03.2008 13:03) Прямая ссылка
diviola © (14.03.2008 13:03) Прямая ссылка
