| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2008 года > Степпер |
Степпер
Давно хочу купить домой тренажер. Беговая дорожка, эллиптический тренажер или велотренажер занимают много места. Многие знакомые отговаривают, мотивируя тем, что позанимаюсь я месяц-другой и заброшу, а места занимать в квартире будет много. Сейчас рассматриваю степпер: маленький и недорогой, т.е. если я не стану постоянно заниматься, то можно убрать на балкон и не будет жалко потраченных денег. Напишите "за" и "против", пожалуйста.
Ле © (28.02.2008 14:02)
отговаривают, потому что думают, что вы потом будете подтянуто-спортивной, и они завидовать будут :))))
а если серьезно, то знаю многих, кто купил себе такие фигнюшки и через неделю сослал их на балкон, и не знаю никого, кто на них бы занимался - именно на таких маленьких :)
и если у вас настрой такой “надоест - уберу”, то вам хоть большой, хоть маленький - мотивации у вас нет, и вы похоже неуверены, интересно вам это или нет...
Juanita Banana © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Я сама не могу сказать, что оно мне надо на 100%. Вчера на диетах почитала посты о потере мышечной массы после 30-ти лет и задумалась.... Работа сидячая, передвигаюсь на авто, весь спорт: раз/два в неделю велосипед (летом), а зимой - горные лыжи с такой же периодичностью, есть собака, но в будни я не так долго гуляю, да и все гуляние - это постоять потрындеть с собачниками.
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Мне кажется лучше себе купить несколько с упражнениями типа или от Кроуфорд если получдся найти. Там тренировка довольно интенсивная и идет 45-60 мин. Даже если забросите, то места они занимать не будут.
Ходить пешком очень хорошо... может следует гулять с собакой по другому маршруту, что бы не задерживаться
*Stella* © (28.02.2008 14:02)
Прямая ссылка
*Stella* © (28.02.2008 14:02)
Почитав отзывы, уже склоняюсь к ДВД :)
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
мне трудно вытащить себя в выходные в клуб - в будни он рядом с работой, а в выходные далеко и долго ехать. так что муж сколотил мне степ и я на нем занимаюсь с ДВД. мне оч нравится:))
Сонная москвичка © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (28.02.2008 17:02) Прямая ссылка
степпером вы мышечную массы себе не поддержите:( он для кардио, не для мыщ
Matrix © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Matrix © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
только кардио?
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
“только” кардио - это здоровое сердце, кровеносные сосуды, полноценное питание всех органов, профилактика проблем с давлением и диабета, контроль веса, обмена веществ, здоровая кожа (как следствие здоровой кровеносной системы) и ощущение лёгкости и энергии - это мало? речь идёт о регулярном кардио и не на таком аппарате :)
силовые трени и кардио должны дополнять др др, ну и плюс питание и сон - самая доступная система антиейджинга :)
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Я имела ввиду, когда спросила "только кардио", что мышцы же тоже работают, почему они не поддержатся?
Ле © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ле © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
это потрясающе скучно. в зале можно хотя бы задать программу для разного рельефа, плюс журнл перед собой поставить:)
marlen © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
а, ещё вспомнила -- через неделю он стал издавать какие-то звуки. сначала скрипел -- отнесла и починили. потом как будто насосом работаешь, вдрыхать начал. это мрак. поэтому и недорогой:)
marlen © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
может, тот кто писал про бесшумность - не пользовался степпером (это я к своему посту выше)
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
он не очень шумный, но надоедливо шумный:)
marlen © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
marlen © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
А дома телевизор есть :) На одном из форумов прчитала, что степпер не такой шумный, как беговая дорожка и велотренажер - не мешает смотреть....
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ле © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
велотренажер не шумный совсем....
marmald © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
marmald © (28.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Мне тоже так кажется.
veselaya © (28.02.2008 19:02) Прямая ссылка
супер
laloo © (17.03.2008 18:03) Прямая ссылка
если вы человек самодисциплинированный и будете заниматься периодично и постоянно, то покупайте.
в другом случае если вам нужна компания или кто-то кто бы вас постоянно подгонял на эту штуковину - то вам правильнее было бы купить карту в фитнес клуб и ходить туда
но я считаю, что эти мини степперы - это пустая трата денег, но это мое ИМХО!!!!
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
в фитнес клуб тоже должен кто-то подгонять, если нет самодисциплины. Я хочу выслушать мнения и понять "оно мне надо?", т.к. сезонные виды спорта сменяют друг друга, не успевая надъедать, а тут постоянно одно и то же.
Ле © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ле © (28.02.2008 15:02) Прямая ссылка
у меня дома степпер. занимаюсь я и муж, а сейчас дочку не оттащить, но это для нее развлечение, а не занятие.
Ocean © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Ocean © (28.02.2008 16:02) Прямая ссылка
