| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2008 года > "подсушить" тело |
"подсушить" тело
- это вообще как и что делать надо??? ну не понимаю я, только не смейтесь, я серьезно спрашиваю. А то читаю ответы и не понимаю, что же люди сделать то хотят???
Нюрок © (28.02.2008 11:02)
Прямая ссылка
Нюрок © (28.02.2008 11:02)
надо с малый весом делать много много повторений в упражнениях)
Армания © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Армания © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
1. диета
2. делать упражнения с малым весом по 20-30 повторений 3-4 сета - лучше делать медленно
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (28.02.2008 11:02) Прямая ссылка
все теперь понятно, спасибо вам, девушки большое!!!!
Нюрок © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
Нюрок © (28.02.2008 13:02) Прямая ссылка
