| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > Про сауну |
Про сауну
Девочки, записалась в фитнес клуб!!! К моей огромной радости там есть сауна. Расскажите, когда(до/после тренировки) и сколько по времени ей можно пользоваться, чтобы было эффективно для фигуры и без проблем для сердца??
Глори © (10.12.2007 17:12)
Прямая ссылка
Пасиб, пасиб! Поняла,до- ни-ни :))
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
До-не ходите, а то после до тренировки дело не дойдёт)))
Ананаскина © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Глори © (10.12.2007 17:12)
как же можно "до"????
Армания © (10.12.2007 20:12) Прямая ссылка
Армания © (10.12.2007 20:12) Прямая ссылка
конечно, после тренировки:-)
Рыжик Днепр © (10.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (10.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Пасиб, пасиб! Поняла,до- ни-ни :))
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
так на трене уснете:-) сауна же расслабляет сильно
самое то попрыгать, потренироваться, а потом расслабиться в сауне:-)
Рыжик Днепр © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Эххх...я уже в предвкушении! Начну в пятницу!)))по плану теперь сауна, потом уже степ :)
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
эээ... всмысле наоборот :)))
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Глори © (10.12.2007 23:12) Прямая ссылка
совсем запутались:-)))
Рыжик Днепр © (11.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.12.2007 00:12) Прямая ссылка
ага, от радости)) столько собиралась и как всегда: ну через недельку точно запишусь, в результате месяцев семь ничегонеделанья. Собиралась вот кремик какой-нибудь антицел-й купить, почитала тут архив про сауну(хорошая мысля приходит опосля)и поняла, что не стоит пока торопиться, сначала разведка боем...
Глори © (11.12.2007 00:12) Прямая ссылка
Глори © (11.12.2007 00:12) Прямая ссылка
До-не ходите, а то после до тренировки дело не дойдёт)))
Ананаскина © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
