| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > Body Sculpt-может,кто знает,что это |
Body Sculpt-может,кто знает,что это
такое?
В описание на сайте клуба написано вот что:Body Sculpt - Силовой класс на все основные группы мышц. Для всех уровней подготовки. на фотке рядом почему-то накаченный мужчина. я в сомнении - может, это для мужчин? просто спросить не у кого. вот и раздумываю - идти туда или нет. просто тренировка начинается ровно после работы (успеваю добежать до клуба и переодеться). как-то стесняюсь - вдруг приду, а там только мужчины?
Сонная москвичка © (11.12.2007 15:12)
занятия, которые только для мужчин так и называются - .
а это занятие и для женщин и для мужчин! очень хороший урок на все группы мышц. сначала разминка, а потом уже упражнения с гантелями, боди-баром, резиной и пр. оборудованием
Сандрин © (11.12.2007 16:12)
Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 16:12)
да?:) стоит пойти, да?:) извиняюсь заранее за свою неграмотность в этом вопросе:)
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
спрашивайте-спрашивайте. все, что знаем расскажем)
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
+1
так что придётся идти! :)))
L!s!chka :-) © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
датуйте!! я с вами в другом месте здоровкаюсь!
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
сразу тогда спрошу у знающих - а что такое bosu?
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
полусфера - вот как тетечка на ней сидит... балансирование, неустойчивая опора помогают задействовать больше мыш-ц одновременно
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ух ты! и как на ней заниматься - интересно?
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
тут многое зависит от инструктора - кто как дает - кто только силовые, кто только аэробную часть, а кто смесь
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
тогда схожу посмотрю.
Сонная москвичка © (11.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я просто к тому - инетерсно или нет - мне, например, на йоге или пилатесе скучно как-то. мне бы лучше на степе попрыгать:)
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
вот и мне на йоге чет скучновато...
доходить бы месяц до окончания абонемента...
и на танцы!
Магия © (11.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Магия © (11.12.2007 17:12) Прямая ссылка
