| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2007 года > Спиннинг и мышся |
Спиннинг и мышся
Пойду завтра первый раз. Везде обещают, что сгоняет жир (хочу бедра подтянуть), а мушся не накачаются? У меня и так на икрах присутствуют немаленькие.
И второй вопрос, как эти икры подсушить?
Nova © (12.10.2007 13:10)
Прямая ссылка
Nova © (12.10.2007 13:10)
приседать))))
Naty © (12.10.2007 15:10) Прямая ссылка
Naty © (12.10.2007 15:10) Прямая ссылка
мыщу качаються.. поэтому я на него не хожу.. лучы ена велосипеде по парку прогуляться
Laima © (12.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Laima © (12.10.2007 16:10) Прямая ссылка
я не на юге живу к сожалению :-( когда у нас тепло, то я бегаю. А зимой мне тренер спиннинг советует вместо бега (на беговой дорожке мне скучновато)..
Nova © (12.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Nova © (12.10.2007 19:10) Прямая ссылка
Мышца не качается,с просто в тонусе находится. сайкл - чудо - вещь. выносливость вырабатывается. одна из моих любимых тренировок. у нас сайкл ведёться на уровне - "остаться в живых"....
Пуфи Лама © (12.10.2007 21:10) Прямая ссылка
Пуфи Лама © (12.10.2007 21:10) Прямая ссылка
у нас несколько разных видов - выносливость, интерваллы и так далее.. завтра пойду на для начинающих :-)
Nova © (12.10.2007 22:10) Прямая ссылка
Nova © (12.10.2007 22:10) Прямая ссылка
