| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2007 года > программы на эллипсе |
программы на эллипсе
помимо Manual имеется еще Fat burn и Cardio.
в чем отличие второй от третьей, помимо назначаемого тренажером пульса - 158 и 178 соответственно??? (вводяться данные о весе и возрасте и треажер определяет пульс для выбранной программы)...
Магия © (09.10.2007 10:10)
Прямая ссылка
Магия © (09.10.2007 10:10)
хотяя....
я может быть не права буду но просто поразмыслив Fat Burn - это программа на жиросжигание т.е. до 158 у тебя будет идти сжиросжигание, а Кардио - это программа направленная на развитие выносливости и на укрепление ССС
Сандрин © (09.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2007 10:10) Прямая ссылка
но кардио всё равно жир сжигает ведь?
Магия © (09.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Магия © (09.10.2007 10:10) Прямая ссылка
лучше выбирать интервал. в шейпе писали, что интервал для более продвинутой тренировке, чем фат бернер. и калорий сжигается там больше
Рыка © (09.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Рыка © (09.10.2007 11:10) Прямая ссылка
угу)
Сандрин © (09.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2007 11:10) Прямая ссылка
спасибо
бум продолжать насиловать тренажер.....
Магия © (09.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (09.10.2007 12:10) Прямая ссылка
