Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2007 года >  вот пресс шикарный

вот пресс шикарный

после 3х детей, младшему 5 мес, остальным 5 лет и 2 года. Молодец тетка!!! http://forum.bodybuilding.com/photo/showphoto.php?photo=471932
finnочка © (19.07.2007 19:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мне не нра))) то есть, спортивные достижения налицо, но я не люблю кубики на женских животах))))
RainDog © (19.07.2007 21:07)
Прямая ссылка

я тоже больше люблю две вертикальные полоски на животе, нежели пресс. но нужно отдать должное тетке
рыка1 © (19.07.2007 22:07)
Прямая ссылка

Должное отдаю)))
RainDog © (19.07.2007 23:07)
Прямая ссылка

я тоже должное и респектное отдаю, но нравиц-ца другое :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

ну вооооот))))) "у меня бзики похоже - мне нравится все где нет жира")))))), конечно не в "цивильном виде"
finnочка © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

Вот это красивая фигура, но, имхо, она просто напрягла пресс сильно)) А мне нра у женщин немного жира, и вообще, мужчины эт тоже ценят, как выяснилось)))
RainDog © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

ага)))) но, повторяюсь, мне нра БЕЗ жира. Знаешь, когда своего достаточно - смотришь на там где нет)))))
finnочка © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

девочка хорошая, но первое место у меня :) у меня аж к ней какой-то странный интерес и запутанные чувства...
L!s!chka :-) © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

вот-вот. Я тренеру своему показываю ее на экране - говорю, хочу руки и плечи как у нее)))) мне вчера тренер провел тренеровочку - руки до вечера еле ощущала. со штангой. Т.е. смысл в том, что сначала взяли 30 кг - отжала 12 раз, потом сразу же - 25 кг, отжала столько же, потом 20 кг - уже 15 раз, ну и на последок штанга 17 кг - уже пошло 20 раз. Все без перерыва. Я бутылку с водой не могла поднять потом)))) но у меня руки слабые - поэтому он мне дает раз в неделю подобные "всплески" на разные мышца дополнительно к основным упражнениям
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

жесть!!!!!!!! не, я такое вообще не представляю, померла бы... ты молодец, геракл! :) тоже хочу персонал траинер, мячта!
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

да не, это не сложно, серьезно. Вот только мышца что-то растет меееедленно((((( все таки надо будет протеинчик попить серьезно.
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

девченки, а обратно в 20 лет вы не хотите? Посмотрим, как Кйяра будет выдлядеть лет через 5-7))))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

не, я не хочу, такая дурная была, хихи (по-моему, до сих пор окончательно не прошло)... и весила на 10 кил больше :) я туда больше ни-ни, ни ногой :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ага, я, кстати, сейчас тоже гораздо лучше выгляжу (гыыыы, и моложе, кстати, тоже) чем в том возрасте. реально просто. а про мозги уж совсем молчу))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

а кьяра, думаю, будет конфетка и через 5, и 10, и 20 лет... я тему про идеал вешала недели три назад - дениз ричарды после двух детей в свои 35 лет как девочка-подросток, кожа тонкая, жира 0 и мыш-цы так нежно-тонко дефинированы, не сильно, но как раз на мой вкус :) но это дисциплина - железжака! аж страшно представить :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

именно))) я люблю спокойный образ жизни))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

да, главное, за собой следить и не "обабиваться". столько примеров того, когда девчонки с рождением детей и возрастом становились просто ТЕТКАМИ. Страшно(((((
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

во, этого я очень боюсь! Некоторые и до рождения умудряются ((
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

не, это уже совсем крайний вариант.
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ой, я вообще боюсь зарекаться, но всегда буду стараться :) но как-то с возрастом все-все становятся шире, ну хоть кто, хоть синди кроуфорд, хоть хайди клум... как-то таз и рёбра раздаются :-/ хотя и это не мешает выглядеть ухоженно и красиво :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

вот поэтому и нужны мыщцы! Я понимаю сейчас, что уже не буду весить 58-60 кг кг при своих 178 см как 2 года назад, ну просто не получается....поэтому все старын любимые шмотки убрала и радуюсь тому, что делаю себя СЕЙЧАС из того что есть.
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

так я не про то, что толстые из-за жира становятся, а просто скелет как-то вширь раздаётся, даже на тренированном жилистом теле... но в любом случае загляденье ухоженное спортивное тело в любом возрасте! :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

видимо у меня тоже что-то раздалось((((( возраст, 35 лет, никуда не деть. радуюсь тому что делаю из себя сейчас.
finnочка © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

ну вот, напилася и мысли о смысле жизни полезли в голову :))) отлично ты выглядишь и такая спортивно-активная! :)))
L!s!chka :-) © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

))))) нет, еще не напилась))))) но спасибо!
finnочка © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

Я в 20 весила 50-53 кг, про том, что ела все, и много))) Обратно не хочу, это было жутко)) Дурная тоже конечно была))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ой какая худенькая!
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ну! А некоторым 53 кг при 168 см - много. Вот как все индивидуально))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

совсем школьница, хрупкая такая :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

это даже не хрупкая, это вообще черти что))) мне сейчас гораздо больше нра))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

и это - слабые руки? Мама!!
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

да. я серьезно. я обычно делаю с 20 кг штангой 3 х 12-15 раз. это не много. вон, я смотрю девочка ходит - ручки как прутики, а те же 20 кг выжимает довольно спокойно. а у меня хоть какой-то намек на мышцУ есть)))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

а я вообще не могу штангу отжимать, вот))))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

а у меня любимое это - только б штангу и жала! мне это легко как-то дается. Я ненавижу на бицепс все упражнения и канаю тренера = может штангой можно как-то активировать енту мышцУ)))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

а мне трицепс самый противный и трудный кажется, я прям так преодолеваю себя, чтоб на него поделать... а на живот и ноги обожаю, два раза просить не надо :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

дипы - это здорово (завтра будем делать убойный вариант на страшной машине - может и не так заговорю))))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

обожаю бицепс и попу, лаублю трицепс, но они у меня слабые... ненавужу упражнения на плечи и пресс))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

плечи - это супер! Все таки, какие мы все разные, а?
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

да, мы такие разные, но нас объединяет любовь к еде!
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ой, мооолчи)))) сижу разбавляюсь красным вином и СЫРОМ)))) успокаиваю себя, что это чистый протеин, для мышцЫ нужен)))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

о! *бзынь* я тоже вино пью, телепатия :) ну, будем спортивны, мотивированы и здоровы :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

будем! "без сыра пьешь?"
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

ну фсё, ты меня своим сыром, млин... это как курильшику сигаретами под носом повертеть! *сырозависимая мы* после первого поста я преодолела себя и осталась сидеть, а ты!!! *пошла в холодильник* :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

тоже за протеинчиком?))))) гыыыыыы) "теперь вопрос к гурманам=сырозависимым - каким сыром разбавлятесь? Я доела чеддер, грюэр, пармиджано и немного комтэ. МНОГО! Но протеин))))))"
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

протейн-протейн, а жира вы там не углядели? :))) я простыми разбавилась: :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

вот уважаю я пармиджано! только им бы и питалась))))) "ну на жиры стараемся не обращать внимания"))))))
finnочка © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

у меня к счастю только дома есть. И вообще, я лучше спать лягу))) Всем спортивных успехов))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

молодец, спокойной ночи :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

И я тоже спать пошла. Спокойной ночи!
finnочка © (20.07.2007 02:07)
Прямая ссылка

а я на арбузе)))))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

вот ты молодец! а я...а мне....в общем, завтра, штрафные 30 мин на элипсе как мин)))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

я тоже пошла за сыром)))
RainDog © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

эпидемия распространялась с угрожающей скоростью :)
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

гыыыыы))))) это пролетом через Голландию долетело до Германии)))))
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

протеинчик, да?))))) время=то почти 12 ночи! "я уже доела"
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

сидят алкоголики на форуме фитнес и рассуждают о протейне
L!s!chka :-) © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

)))))) не, ну мы про бицепс-трицпс же тоже говорили))))) в тему фитнеса, да?
finnочка © (20.07.2007 01:07)
Прямая ссылка

+1. я в ее тело тоже влюблена
Рыка © (20.07.2007 09:07)
Прямая ссылка

мне эта девочка ОЧЕНЬ нравится и РУКИ!!!!!!!!!!!!! это моя мечтаааа
Сандрин © (20.07.2007 10:07)
Прямая ссылка

не поняла :) почему 2 полоски, а не 1 или 3? хде они?
L!s!chka :-) © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

а мне нра))))) где нет жира - все гут))))
finnочка © (20.07.2007 00:07)
Прямая ссылка

ужос
Армания © (19.07.2007 22:07)
Прямая ссылка

ШИКАРНЫЙ?!!!!! ДА ОН УЖАСНО ВЫГЛЯДИТ!!!
Ося © (20.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

вас так переполняют эмоции?))))))
finnочка © (21.07.2007 13:07)
Прямая ссылка

и это красиво?увольте
Lacerta © (23.07.2007 10:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору