| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2007 года > Ролики |
Ролики
Есть от них реальная польза, если ездить регулярно и не в прогулочном темпе? Мне надобно попу слегка подтянуть, бёдра, и чего-то брюхо наметилось, я в шоке. Осенью поиду в зал, а пока хочется на воздухе, к тому же рядом с домом хорошая дорожка для этого дела.
Или бег всё равно эффективнее? :((((
Fialka © (20.07.2007 14:07)
Прямая ссылка
По мне бег эффективнее.
ну лучше уж ролики, чем ничего)))
ТуТа © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Fialka © (20.07.2007 14:07)
По мне бег эффективнее.
ну лучше уж ролики, чем ничего)))
ТуТа © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
а по мне ролики, бегат скучно, а тут столько
iriska_iriskina © (22.07.2007 14:07)
Прямая ссылка
iriska_iriskina © (22.07.2007 14:07)
Согласна .Во первsх интересней а это уже стимул,во-вторых крмое карионаргузки еще и мышцы укрепляются подкачиваются..
я катаюсь нечасто и у меня через 10 минут катания уже дрожат ноги и 7 потов сходит такая нагрузка)
Авантюристка © (24.07.2007 23:07) Прямая ссылка
Авантюристка © (24.07.2007 23:07) Прямая ссылка
мое мнение, что эффективно ТО занятие, что приносит тебе удовлетворение и приятность во всем теле!!!)))))))
и если тебе бегать не нравится, то не мучай себя!!!
в роликах ЕСТЬ польза, т.к. там работают практически все мышцы тела и укрепляется ССС....так что я ЗА РОЛИКИ
Сандрин © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Сандрин © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
да да да... я сейчас катаус каждый день..... похудела заметно
iriska_iriskina © (22.07.2007 14:07) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (22.07.2007 14:07) Прямая ссылка
