| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2007 года > нужен совет |
нужен совет
чем лучше заниматься, чтобы худели только ноги? Силовые упражнения мне их только накачивают, а от аэробики худеет верхняя часть тела, а ноги совсем чуть-чуть..пробовала накачивать верх, но это тоже не помогает((
Аник_ © (19.07.2007 13:07)
Прямая ссылка
вы говорите глупость)))))))))))))))))))))))) сорри но я ржу)))))))))))))))))
Сандрин © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Аник_ © (19.07.2007 13:07)
нельзя выбрать вид фитнеса, от которого бы специально худели ноги или живот...
в тех местах где хочется похудеть - худеется в последнюю очередь, как правило((((((((
пересмотрите питание и добавьте больше кардио тренировок - дорожку, эллипс, велик или степпер и главное запастись терпение...по себе скажу, что это займет долгое время((((((
Сандрин © (19.07.2007 14:07) Прямая ссылка
Сандрин © (19.07.2007 14:07) Прямая ссылка
от кардио у меня наоборот фигура хуже становится
Аник_ © (20.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Аник_ © (20.07.2007 11:07) Прямая ссылка
вы говорите глупость)))))))))))))))))))))))) сорри но я ржу)))))))))))))))))
Сандрин © (20.07.2007 14:07) Прямая ссылка
