| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2007 года > Что происходит с весом? |
Что происходит с весом?
Почти 3 недели хожу в тренажерный зал, занимаюсь по 1ч.-1ч.20мин. (программа составлена тренером), за 2 часо до и 2 часа после тренировки не ем...Занимаюсь 5 дней в неделю (2 выходных пропускаю)...Все бы ничего, но... вес-то не снижается! Почему так? :(((
Луковичка © (24.07.2007 15:07)
Прямая ссылка
))) боюсь, что кг 10-не меньше)))))
Луковичка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
скорее преуменьшаю)))
спасибо, за поддержку))))
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
да что же получается, что и 100 гр не сбросить за 12 тренировок?
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
??
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Луковичка © (24.07.2007 15:07)
потому что вы хотите все и сразу, а так не бывает, к сожалению... занимйтесь и не бросайте:)
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
и пляс жир заещается мышами, а мышцы тяжелее жира. смотрите на объемы
Рыка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Рыка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
это только при условии правильного питания
Matrix © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
не, я реалист))) Просто, думается, что за 12 занятий хоть 500гр сбросить должна?))))
Луковичка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Луковичка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
да, но я не знаю, с колько вам надо сбросить для счастья:)
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
))) боюсь, что кг 10-не меньше)))))
Луковичка © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
тогда, если вы не преувеличивайте, продолжайте заниматься! все будет, не так скоро, но будет!
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Армания © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
скорее преуменьшаю)))
спасибо, за поддержку))))
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
3 недели - это не срок... станьте на весы минимум через полгода
Matrix © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (24.07.2007 16:07) Прямая ссылка
да что же получается, что и 100 гр не сбросить за 12 тренировок?
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
у всех по-разномы, если вы плотненко кушаете, то и не сбросить
Matrix © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
не сказала бы... основной упор на овощи\фрукты и постное мясо...
Но на выходных позволяю себе "разговеться" (в разумных пределах)))))
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
тогда ждите... кушайте маленькими порциями каждие 2.5-3 часа. это все не быстро делается
Matrix © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Matrix © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
ясно, спасибо))
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
а у меня страх перед началом посещения фитнеса
Джоня © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Джоня © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
почему?
Рыка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
Рыка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
??
Луковичка © (24.07.2007 17:07) Прямая ссылка
