| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > спина |
спина
опять сорвала спину(((( сегодня вроде уже немного тянет только. пойти на спорт и легко без фанатизма позаниматься или лучше потерпеть??? мне хооочется очень пойти, но как-то страшновато. что думаете?
finnочка © (26.06.2007 13:06)
на йогу в самый раз
Рыка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
не, у меня силовые
finnочка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
finnочка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
тогда не надо.
Рыка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Рыка © (26.06.2007 14:06) Прямая ссылка
терпи казак!!!
у меня тоже начала болеть(((( и я подозреваю что от скручиваний на йоге((((((((
Сандрин © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
а я, дурында, видимо сорвала принаклонах в тяге...вес большой взяла...я ж теперь через день с большими весами работаю... Насть, сижу дома, злюсь а себя жутко(((((
finnочка © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
finnочка © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
могу только посочувствовать.........
а я сегодня спала на полу...на кровати нога немела и я ворочалась с одного на другой бок(((( а как только на пол легла уснула в миг!
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
а у меня после йоги как раз все проходит, я как на лечение хожу. а вот пошла на пилатесь и чуть не умерла на следующий день. в спину и руку вступило
Рыка © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыка © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
так если мы вытяжки делаем то все ок как раз.......как только скручивания и прогибы, то всеее((((((((((((
Рык, а что там с вашими занятиями на улице???
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
стыдно, но я не ходила пока. для меня встать в 9 утра в субботу - это подвиг. может в эту субботу соберусь. слашала только, что к девочкам на женскую йогу 2 мужчины ходят.
Рыка © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
в 9 утра уже занятие?????
у нас тоже на йогу много мужчин ходит!!! и даже на Оле-Самба такие амбалы пляшууут)))))))))))
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
да, в 9 занятие.
Рыка © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Рыка © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
ааа, ну тогда я бы как тыыы - поспала бы ))))))
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
боль мышечная или какая?
лучше потерпеть пока не пройдёт если боль не мышечная
Matrix © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
