| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > не кубики |
не кубики
мне жир с живота сгонять не надо, он плоский абсолютно, но бесформенный! Я хочу, чтобы появились такие две линии как-бы по бокам, но при этом абсолютно не хочу , чтобы появились кубики или квадратики:)) есть какие-нибудь упражнения именно для линий?
? © (07.05.2007 21:05)
Прямая ссылка
? © (07.05.2007 21:05)
качайте пресс (долго и нудно)
Bastet © (07.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Bastet © (07.05.2007 21:05) Прямая ссылка
вообще тут многое будет от генетики зависеть. есть бодибилдерши без кубиков (ну не растет у них эта мыща), есть кубики растут без особых усилый со стороны.
Matrix © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Matrix © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
а бывает так, что жирок под кожей ен дает рельефу показываться?
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
не то слово бывает...
so vzdohom © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
so vzdohom © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
гы))) у меня во время бемеренности мыш-цы пресса разошлись, посередине щель, так это дает рельеф даже с жирком)))
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
у большинства так и есть:)) у нормальных людей не особо изнуряющих себя сбросом сальца
Matrix © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Matrix © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
а как это коррелируется с минимумом жира, который необходим женщине для гормонально-нормального существования? насколько я помыну, сальцо нужно, но немного и не важно, где. так?
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Sova © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
читала в Шейпе, что как раз важно, где.. что в абдоминальной зоне запас эстрогена создается.. и елси совсем иссушать живот, то раннее старение кожи и т.п. обеспечены из-за недостатка эстрогена
Kedicik © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
Kedicik © (07.05.2007 22:05) Прямая ссылка
минимум у каждого свои. Мне 13 много, а у кого то при этом месячные прекрашаются
Matrix © (08.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Matrix © (08.05.2007 19:05) Прямая ссылка
танец живота поможет, девчонки на работе наши занимаются, говорят, что живот формируются как бы в форме капельки, ну т.е. как раз так как вы говорите...
Slonyaka © (08.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Slonyaka © (08.05.2007 11:05) Прямая ссылка
