| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2007 года > Спорт и еда. |
Спорт и еда.
Вопрос как совместить?
Есть данные: усиленная тренировка с утра дома (не просто легкая зарядка 2 прихлопа, 3 притопа, а часовой комплекс с растяжкой и проч хренью) и завтрак. Суть в том, что времени чуть подождать после тренировки нет, максимум 20 минут. Приехать на работу и там поесть не вариант, потому что делать горячий завтрак на работе нет времени и желания... Вставать еще раньше с утра чтоб выждать время между едой и спортом нереально, ибо и так встаю в 6.30.
Вопрос: это сильно плохо что такой перерыв маленький? и не наберу ли я в связи с этим вес?
А может кто чего посоветует, буду благодарна... А то уже голову сломала как мне все это организовать грамотно...
Макси не вошла... © (10.04.2007 14:04)
Прямая ссылка
Макси не вошла... © (10.04.2007 14:04)
