Форум > Архив "Фитнес" > Март 2007 года > А вы делаете дома зарядку? |
А вы делаете дома зарядку?
По утрам или вечерам?
Помимо спорт клуба?
Что делаете?
Сильерин © (26.03.2007 17:03)
Прямая ссылка
Сильерин © (26.03.2007 17:03)
ага прихожу из клуба и делаю зарядку
кара © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
кара © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
серьезно? после спорт клуба???
Сильерин © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
Сильерин © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
ага, и утром перед спортклубом
кара © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
кара © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
и днём перед обедом не забудь...
Королек-птичка певча © (26.03.2007 22:03) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (26.03.2007 22:03) Прямая ссылка
и после:)))
Kedicik © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
Kedicik © (27.03.2007 16:03) Прямая ссылка
я делаю.
разминку на все (ну....) мыш_цы, особое внимание уделяю упр. на осанку, грудь и обязательно использую хореографические упражнения -- просто для удовольствия.
тогда день хорошо задается:)
marlen © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
marlen © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
утром? а сколько по времени занимает?
Сильерин © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
Сильерин © (26.03.2007 17:03) Прямая ссылка
полчаса где-то. до завтрака делаю.
marlen © (26.03.2007 19:03) Прямая ссылка
marlen © (26.03.2007 19:03) Прямая ссылка