| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > спорт |
спорт
Иду сегодня покупать абонемент в фитнес клуб, первый раз в жизни)) На что обратить внимание? И еще: с чего начинать занятия, чему больше уделять времени и т.д а то я давно не занималась спортом и не в форме. Лишнего вес\а нет, ну может 3-4 кг надо сбросить, просто хочу мышцы укрепить и в физ форму войти)
Крутикова © (07.02.2007 11:02)
Прямая ссылка
а в сауне мажешься чем-нить?
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
а в чем там сидят? в простынях?)
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ааа, так я ж не знаю) первый раз пойду.
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Крутикова © (07.02.2007 11:02)
сама определишься, я тоже тут спрашивала, в октябре карту годовую купила в Платинум Фитнес, хожу по расписанию на что "попадаю", но больше люблю калланетик и йогу + силовые треньки и дорожка в гору в качестве аэробной нагрузки. Сауна и баня постоянно.
Nat-ka © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
а в сауне мажешься чем-нить?
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
не а, скраблюсь только!
Nat-ka © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
а в чем там сидят? в простынях?)
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
в общей в полотенцах, в женской как хочешь ... у нас баня турецкая отдельная для м и ж, а сауна общая.
Nat-ka © (07.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.02.2007 14:02) Прямая ссылка
в сауне нельзя ничем мазаться в спортклубе
Kedicik © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Kedicik © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ааа, так я ж не знаю) первый раз пойду.
Крутикова © (07.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ВООБЩЕ-ТО МЫШЕЧНАЯ МАССА ВЕСИТ БОЛЬШЕ ЧЕМ ЖИР..ЭТО ПРО ПОХУДЕТЬ(Я ИМЕЮ ВВИДУ ВЕС).
Plutovka © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Plutovka © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Я вот тоже хочу в фитнес клуб пойти! Сколько сейчас абонемент стоит? Или клубная карта на год
Бесконечность © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Бесконечность © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
а вы ниже посмотрите тему
Армания © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
точнее на пред . странице
Армания © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Армания © (07.02.2007 17:02) Прямая ссылка
