| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > еда перед занятиями |
еда перед занятиями
пол часа назад поела творожной запеканки. и через сколько мне можно на беговую дорожку становиться???
Веселый пончик © (05.02.2007 20:02)
Прямая ссылка
Веселый пончик © (05.02.2007 20:02)
ну все - побежала
Веселый пончик © (05.02.2007 21:02) Прямая ссылка
Веселый пончик © (05.02.2007 21:02) Прямая ссылка
я обычно даю час на переваривание еды
snoock © (05.02.2007 21:02) Прямая ссылка
snoock © (05.02.2007 21:02) Прямая ссылка
мне хватало получаса вполне (я брала несколько кабачковых оладьев с большим количеством сметаны), потом шла на дорожку - и даже не чувствовала этой еды :) но это очень индивидуально - муж, например, должен переждать час-два, иначе, говорит, еда буквально в горле начинает стоять...
Qwerty © (05.02.2007 22:02) Прямая ссылка
Qwerty © (05.02.2007 22:02) Прямая ссылка
