| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > Восточные танцы |
Восточные танцы
ПОдскажите, что-то дают в смысле стройной талии? Или это просто для пластики, грациозности? И еще--после первого занятия меня просто всю скрутило в бараний рог, боли типа......схваток что ли. Это нормально? Вот это воздействие волшебное на мышцы малого таза и есть?
Юника © (24.01.2007 23:01)
Прямая ссылка
нет, я прервала беременность (((
и после этого тоже пару мес.нельзя было
Mia © (26.01.2007 07:01) Прямая ссылка
Юника © (24.01.2007 23:01)
мне как-то знакомая давала урок. правда один. ничего у меня не болела. сама с февраля собираюсь пойти.
а ты в чем ходишь из одежды?
Рыка © (25.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Рыка © (25.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Как на обычные занятия шейпингом, фитнессом--топик, облегающие треники, носочки. Кстати, пояса с монетками у нас выдают, а вот оголять живот мне тренер не посоветовала--открываются чакры :), и часто тренеры вост. танцев не могут забеременеть (якобы из этого, но уж не из-за того ли, что слишком сильные дергания малым тазом), и монетки изначально на поясах у них тоже были от сглаза.
Юника © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Юника © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
А я слышала, что те, кто раньше не мог, после вост. танцев беременели.
Homa © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Homa © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
вот и я надеюсь на это. тока я слышала, что наоборот пузо надо открывать
Рыка © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Рыка © (25.01.2007 11:01) Прямая ссылка
И нам говорят всегда открывать, правда для того, чтобы все видно было.
Homa © (25.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Homa © (25.01.2007 12:01) Прямая ссылка
боли будут появляться по мере обучения тобой новых движений. Например я когда животом училась двигать - болели мышцы живота, ягодицами трясти - попа ужасно болела, что больно было сидеть, плечи - также итд. А потом когда ты все эти движения в танце применишь - ощущения просто супер! Со временем ты будешь чувствовать как твое тело совершенствуется, на улице на тебя обращают внимание, пот.что ты кардинально меняешься, и внешне твоя походка, движения, и внутренне ты будешь вся светиться. Не знаю, но со мной именно так и было.
Насчет стройной талии - да, сантиметры будут заметно сокращаться. У тебя появится форма, изгибы как у вост.женщин, ну ты понимаешь, а живот сам по себе будет мягким (особого пресса нет), но всегда в тонусе. Показать будет не стыдно.
И насчет беременности вост.танцы очень помогают. Я забеременела на 2 мес.обучения. А насчет открывать живот или нет, мне советовали открывать, просто так лучше и тренироваться, и результат сразу виден.
Удачи!
Mia © (25.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Mia © (25.01.2007 12:01) Прямая ссылка
а ты продолжала во время беременности заниматься?
Рыка © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Рыка © (25.01.2007 15:01) Прямая ссылка
нет, я прервала беременность (((
и после этого тоже пару мес.нельзя было
Mia © (26.01.2007 07:01) Прямая ссылка
Можно я влезу. Во время беременности категорически нельзя заниматься восточными танцами
Homa © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Homa © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
